乳腺增生有硬块，它与体内雌激素或者是孕激素过高导致失衡有一定的关系。在日常生活中应该注意饮食的调理，不要吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果和疏菜。另外也有一部分病人是由于肋软骨炎或者肋间神经痛所导致的。
肚脐右侧15厘米处痛的原因可能是以下几个：
第1种情况，认为可能为阑尾炎所致，提示可在阑尾部位行彩超检查明确病因后进行手术。
第2种情况，认为可由胆囊炎或肠炎所致，宜停止口服肠炎宁片服药。
患者平时饮食应以清淡为原则，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，同时应多饮温开水，如果病情未得到改善，建议到医院进行相关检查。
一般来说，导致右侧乳房下方肋骨疼痛的原因如下:
1.外伤后造成的肋骨挫裂伤或骨折，可采取卧床休息，静养3个月，骨折可完全恢复。对于多发性肋骨折并伴有反常呼吸的患者，需要进行开胸手术内固定治疗。
2.乳房恶性肿瘤所造成的胸骨淋巴结侵犯，需要进行乳腺癌根治加淋巴结清扫，来改善患者的疼痛症状。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，加快身体的恢复。
有乳腺增生的可能性是比较大的，到医院做一个乳腺彩超或者是乳腺钼靶的检查，确诊后再对症的治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜。养成一个良好的生活习惯，不要带过紧的胸罩，要少吃含雌激素高的食物。
两边肋骨中间下方有个硬疙瘩是囊肿或是毛囊炎，毛囊炎是指，局部毛囊感染之后，出现的一种炎症性表现的疾病，以毛囊为中心的红色的丘疹，上面可以有白头，通常是散在分布的。
在晚上洗澡的时候，发现自己的乳房内有一个肿大的地方，所以怀疑是得了乳腺癌，一般最常见的原因是乳腺纤维瘤，可以先去医院乳腺科就诊，忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。