断奶时涨奶有硬块是很常见的现象。不必过于紧张，如果发现有硬块，首先可以用吸奶器吸奶，但不要全部吸出，以免影响断奶的效果，延长断奶的时间。也可以用热毛巾热敷，反复多敷几次，硬块会慢慢散去。如果触摸时硬块较多或比较大，到专业的地方做乳腺管疏通。
哺乳期的妈妈很多都会面临奶涨、疼痛的问题，缓解奶涨、疼痛症状最为有效的办法是让孩子吸吮乳房，将乳房内蓄积的乳汁吸干净。如果乳房里的乳汁非常充足，孩子吃不完时，可以使用专用的储奶器将过多的乳汁接下，并放在冰箱冷藏室或冷冻室中储存，以备不时之需。
产后3-4天一般双乳会充满乳汁，此时新生儿较小，哺乳不及时或者哺乳时不小心挤压到乳房，或者穿的内衣较紧均可导致乳房胀痛，形成局部硬结，让孩子吸吮有硬结的乳房，或用吸奶器吸出来，用温热毛巾热敷，或者用粗盐炒热，放到碗里盖上毛巾，倒扣过来敷在有硬结的地方。
使用吸奶器把多余的奶水吸出来，另外可以去医院找按摩师，通过局部按摩，也可以热敷，有助于缓解症状。涨奶容易引起乳腺炎，可以血常规检查，明确后结合医生合理服用消炎药，不要熬夜，需要少喝水，少喝猪蹄汤等，可以预防奶水增多。
冷敷好点，虽然，热敷有利于扩张乳腺管，但是当已经出现涨乳硬块时，乳腺管周围的组织实际上已经处于水肿状态，时候的热敷会加重水肿，水肿组织进一步挤压乳腺管，会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死，乳汁也就更难以排出。这就是热敷会加重涨乳的原因。
