一般来说,奶不胀不能判断是不是奶水不够。
正常情况下,只要婴儿在吸吮乳汁时可以听到婴儿吞咽乳汁的声音,就说明奶水充足。如果奶不涨,只要婴儿吸吮乳汁以后能够正常的睡眠,每次睡眠时间都在2~3个小时,而且没有不断的寻找乳头感,而且体重逐渐增加,也说明奶水充足。
哺乳期间的饮食应以清淡并且容易消化为主,日常生活中也需要保持良好的心态,放松心情。
有奶水不一定怀孕,也有可能是乳腺疾病。有奶水的话,原因是比较多的,不一定就代表怀孕,但是如果你有正常的性生活史的话,也不能排除这种可能性。我个人建议你最好可以去医院做一个乳腺的彩超,看一下应该说就可以明确诊断了,很有可能是一个乳腺的增生,或者是乳房的益液都有可能出现这种情况。乳腺局部疾病也都可以出现溢乳的情况。建议:建议,平时注意好的卫生习惯,多用温水热敷乳房保持腺管的通畅,禁止进食生冷辛辣刺激性食物,多吃营养丰富易消化食物。
可以尝试以下几种办法:适当调节产妇饮食,多喝些汤类,如鱼汤、骨头汤、鸡汤、猪蹄汤等,可以促进下奶。多吃些富含蛋白质、矿物质的食物,吃些新鲜的绿叶蔬菜,补充维生素。可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。可以用吸奶器吸乳头,刺激乳房分泌乳汁,这样母乳慢慢就会有了。产妇要保持愉悦的心情,不要有精神压力,注意休息,适当活动。
过了生理性涨奶期,如果乳房得不到足够的吮吸刺激,已经膨胀了的乳腺组织,就会松懈下来,呈现一种软软的状态,但这并不代表你没奶。越软才越要多吸,通过宝宝的吸吮刺激,乳房来了奶惊,奶水就会多起来,不要因为乳房软,没耐心不让孩子吸,总之坚持一段时间就好了。
奶水跟乳房软没有关系,奶软软的不是没奶水,奶水是边吸边产的,奶软软的说明乳腺通了,这种感觉是正常的,宝宝吃完了就会软软的,慢慢的就会有新的乳汁的。要坚持多吸,多喝点鲫鱼汤。
一般来说,乳房软软的是不是奶水不足需要分情况。具体分析如下:
哺乳期,乳房的软硬程度与奶水分泌的多少一般没有必然的关系。乳房软软的,表示乳腺管是通畅的,没有乳汁淤积,这种情况下,乳房软软的不是奶水不足。但是,乳房软软的也有可能是奶水不足,可以用吸奶器吸出乳汁,观察乳汁分泌量,如果有奶水不足的情况,可以适当喝鱼汤,帮助下奶。