应禁忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食品汽水、西瓜、果汁、雪糕等。因受凉为肩周炎的病因之一，经常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复。禁止喝烈酒，浓咖啡，浓茶;禁止吃油腻的食物，如肥肉、油条及其他油炸食品，因这些食物会使功能障碍、疼痛等症状加重。禁止吃海产品，如海带、海菜、海参、海鱼等，因这些海产品含有一定的尿酸，而人体吸收后会在关节处形成尿酸结晶，从而不利于关节炎症的好转。
肩周炎没有特效的药物可以治疗，他是肩关节的无菌性炎症和粘连，治疗主要是舒筋活血的药物辅助功能锻炼。注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。可以做摸墙爬高的动作来改善症状。
虽然肩周炎也是一种自愈性疾病，但恢复时间长短不一，和平时的锻炼有一定的关系。急性疼痛期能推拿或针灸治疗，不能太过活动肩部。到了疼痛缓解期，应该以功能锻炼为主，每天坚持就能缩短病程。
肩周炎又叫冻结肩，肩关节周围炎等，具体原因目前还不清楚，对考虑是由肩部损伤、长期固定姿势、劳损、老化等原因引起的是一种常见的慢性炎症，所以外用的膏药要有抗炎镇痛的效果，目前临床上常用的有活血止痛膏、骨通贴膏等外用止痛贴，外用止痛贴时配合局部理疗、热敷及适当的功能锻炼，效果会更好，注意使用药物一般需在医生指导下进行。
肩周炎一般可在医生指导下服用扶他林软膏、硫酸氨基葡萄糖、硫酸盐软骨素等药物。并结合物理疗法、微波疗法、红外疗法、血小板等离子疗法、封闭针灸疗法、针灸疗法、肩部功能训练。以肩部为中心进行屈伸，转动为主。肩周炎的康复需要通过药物和物理疗法来进行。肩周炎一般都是由于肌筋肌肉的疲劳所致，只要及时的处理就可以痊愈。
