一般发烧是用冷毛巾敷。
发烧的时候拿冷毛巾敷在额头，通过温差降低额头血管中血液的温度，达到辅助降温的作用。这是一种类似于退热贴的物理降温方式，因此要用冷毛巾敷额头。如果用热毛巾，达不到降低血管中血液温度的作用。除了使用冷毛巾敷额头，还可以在腋下或者腹股沟等血管丰富的部位，夹上冷毛巾或者冰袋，以辅助降温。如果高烧很明显，可能要用到冰毯或冰帽等医疗用具，辅助进行物理降温。除了冷敷，还可以使用温水擦浴，或者酒精擦浴的办法辅助降温。如果体温超过38.5℃，在物理降温的同时还要口服退热药。
注意事项及禁忌：避免冷敷的部位主要有心脏，腹部，脚心。冷敷的时间不要太长，过长会引起机体寒冷综合征。
发烧时用冷毛巾进行湿敷，是为了更好的进行冷热交换，可以让体温更快的降下来。常用的冰敷方法一般选择冰袋或者是冰帽放置适量的冰块，同时放于前额、头顶、颈部、腋窝、腹股沟等身体大血管的分布处，避免冰袋与局部组织直接接触。
发烧要在头上敷冷毛巾。
出现发热要查明病因，针对病因采取合适的方法治疗，发热的原因可能是受凉感冒、病毒性的感染、扁桃体化脓、细菌性的感染、肺炎、支气管炎等。此外，体内坏死物质吸收，或者血液系统疾病或者结缔组织病也可引起发烧。应采取根本性的治疗和对症治疗，如应用退热的药物或者物理降温疗法治疗。发烧头上不可使用热毛巾，因为不利于散热。
建议持续发热时应前往医院，在医生的指导下治疗。多休息，多喝水，多吃维生素高的食物，增强抵抗力。
发热用热毛巾比较好
发热的时候用热毛巾比较好，因为热毛巾敷以后会扩张局部的血管，对于散热是有帮助的，而且热毛巾里面所含有的水分，也可以带走人体的一部分热量，冷毛巾的话会让体表的皮肤毛细血管收缩，并不利于发热，也不利于退热，引起发热最为常见的原因就是由于病原微生物的感染造成的，像是细菌、病毒、支原体、衣原体等等，需要针对性的应用抗生素或者抗病毒药物来治疗，在用物理降温效果不好的同时，可以吃一些非甾体类的消炎药进行退热治疗，让体温恢复正常。
注意休息，避免过度劳累，在发烧后尽量不要吃太过油腻的食物，要以清淡为主。
发烧时在体温上升期亦用热毛巾，在体温稳定期或下降期宜用冷毛巾。
因为人在体温上升的时候，体表需要热量，如果用冷毛巾去争夺热量，只会让体温升得更快。所以，处在发烧的体温上升期的时候，一定要用温热的毛巾，除了在脑袋上放毛巾，还可以擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。这样的话，即便体温还会上升，但是也不会一下子升的太快。在发烧持续一段时间的时候，当体温处在稳定期的时候可以用冷毛巾或者冰袋敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助降温退烧，也可以避免体温再次升高。另外就是发烧后期，也就是体温下降期，这个时候身体慢慢散热，可以用冷毛巾，这段时期的特点是散热过程占优势，导致发烧的源头在逐渐减少，这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，让烧退得稍快一些。
长时间高热对身体是有危害的，容易引起体内水电解质紊乱，脱水，儿童容易引起小儿抽搐惊厥、引起肺炎。发烧的物理降温只是辅助措施，儿童如果体温超过38.5度，需要口服退热药物，如布洛芬混悬液等并及时就医。
发烧期间，冷毛巾和热毛巾都是可以使用的，一般选择头部冷敷，温水擦浴。
头部冷敷适合患者的一般发热，体温并不特别高的情况。方法是将毛巾用凉水浸湿后，敷在患者的前额部，每5-10分钟更换1次。温毛巾擦浴，温水擦浴适合于高热患者的降温，方法是用32℃-34℃左右的温水擦拭患者的全身皮肤，在腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，擦拭的时间可以稍长一些，有助于散热。胸部、腹部等部位对于冷刺激比较敏感，最好不要进行擦拭。
建议发烧后要多喝温开水，多排尿，增加热量的散发，若是体温超过38度5以上，需要口服退热药，布洛芬或者对乙酰氨基酚都可以。若是发热持续不退，精神不好，要及时去医院就诊，以免耽误病情。
