孕期血糖高主食可以以杂粮为主，可以适量吃含糖量比较少的水果。
如果血糖过高，可以选择一些杂粮，比如荞麦、玉米、燕麦、红豆、小米等，这些五谷杂粮中含有大量的淀粉，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖，同时要多摄入优质的蛋白质和蔬菜，以保障胎儿的生长发育。患者也可以适量吃含糖量较低的水果，比如樱桃、柚子、苹果、黎、猕猴桃等。
高血压的人可以选择脱脂奶粉，脱脂奶粉不会对血压产生任何的影响，高血压要注意饮食，避免食用过多的油腻食物，避免食用过多的油腻食物，避免食用过咸的食物，比如低盐低脂肪的食物，可以增强人体的免疫力，同时还含有大量的优质蛋白质和多种微量元素，尤其是钙，磷钾，这些微量元素可以帮助降低血压。高血压的人可以多吃新鲜的水果，蔬菜等，可以帮助血液循环，降低血脂，降低血压和血糖。在日常生活中要保持好的心态，避免过度的紧张，要养成良好的生活习惯，避免抽烟，避免饮酒。
脱脂、全脂奶粉各有好处。
全脂奶粉：如果单指营养成分来说，全脂奶粉营养更高，也更全面;因为其中包含了多种脂溶性维生素，并且味道也更好。所以说全脂奶粉不是没有脱脂好，而是其在营养价值、能量的大小等方面，都要比脱脂奶粉高。脱脂奶粉：基本不含脂肪，特别适用于需要补充营养的肥胖人士和三高人群。由于脱脂奶粉的糖含量比全脂奶粉要高，所以吸潮能力也很强，奶粉潮湿度过大，可能会改变蛋白质的胶体状态，会降低其溶解度。脱脂奶粉是脱去脂肪后再干燥而成，除脂肪含量可降低至百分之一以外，其成分的变化不太大。脱脂奶粉对于老年人，或者消化不良的婴儿，经常腹泻，患有胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等症的患者，有一定益处。
建议：可以结合自身情况选择奶粉，经常喝低脂或脱脂牛奶的女性中，难以受孕的比例比不喝全脂牛奶的人增大85%
孕妇可以喝伊利奶粉，这是为促进胎儿的正常发育，满足孕妇和胎儿所需营养特别配制的奶粉。但是在怀孕期间还是需要合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果就可以，不用刻意另外补充营养，注意监测孕期血糖或者是血压的情况。
孕期血糖高可以使用以下办法，具体分析如下：
孕妇血糖高，要根据自己的空腹血糖来进行治疗，如果血糖不高，可以口服降血糖的药物，如果血糖超过了正常范围，就需要到医院进行胰岛素治疗。其次要注意饮食，多吃绿叶蔬菜、山药、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、草莓等，避免甜食、含糖饮料、油炸类的食物，定期到医院做血糖监测。
通常情况下，孕期血糖高的孕妇可以吃少糖、少盐的食物降血糖。具体情况分析如下：
孕期血糖高的孕妇应忌食用高糖、高脂肪、高盐等食物，比如蛋糕、肥肉、炸鸡等，食物应以少糖、少盐的食物为主，比如白菜、竹笋、鱼肉等，以控制血糖，孕期血糖高的孕妇可以当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，以控制血糖，此外孕妇应保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。
