平时清淡饮食，少吃辛辣刺激油炸油腻食物。不要熬夜和压力太大。生活应该有规律。多吃富含雌激素类食物。规律性生活有利于降低体内雄激素水平。长粉刺可能与体内激素不平衡有关。
考虑到痤疮的表现，这是一种由旺盛的性激素和阴毛油腻皮肤引起的皮肤病。有必要经常用温水洗手臂，保持皮肤清洁，避免油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和谷物等。同时要注意规律作息，饮食上要注意多吃富含维生素的水果。
手臂上长斑有可能是与暴晒、内分泌失调等因素有关，而部分是因为遗传性的，可以使用胡萝卜榨成汁，然后涂抹在手臂有斑点的地方，还有就是配合激光治疗的。效果是不错的。
问题分析：从图片上看没有看到明显的红印，这个有可能是睡觉的时候压着或者是其他因素，可以再观察一下看看。
指导建议：如果不痛不痒没有其他症状，不需要处理，观察一段时间看看。这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，多喝温开水。
头晕尤其是后脑勺晕考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，严重时恶心呕吐的症状。建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。
问题分析：你好，从图片上来看，这个有可能是过敏，有可能是由于出血点都会影响。
指导建议：如果有瘙痒不舒服的话，吃点抗过敏的药物，如果没有症状的话，需要去医院化验血常规检查一下。
