可以多炖一些动物的骨头、棒骨，要炖的时间长一些，把汤炖成奶白色，把里面有效成分溶解出来，否则一些钙溶解不出来，可以稍微点上几滴醋，里面有效成分就可以有效的溶解出来。
右胫骨骨折可以通过石膏或小夹板固定、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
1、对于无移位的胫骨骨折，可用石膏或小夹板固定，对于移位的横、短的胫骨骨折，可用手法复位小夹板或石膏固定，在固定过程中要注意调节夹板或石膏的弹性，定期检查X光片，如果出现骨折移位，要及时调整或再固定，通常要6-8个星期。
2、手术治疗，不稳定的胫骨骨折应该考虑手术治疗。
胫骨骨折的支架固定叫做胫骨骨折的外固定架，在胫骨表面的皮肤肿胀比较明显，或者皮肤有破损的情况下采取外固定的方式。在早期皮肤肿胀比较明显时可以采取外固定架的固定方式，待消肿后应将外固定架撤除，采取内固定的方式去治疗。
右胫骨骨折的治疗方法主要有两种，一是保守治疗，二是手术治疗。
如果患者的胫骨骨折断端没有分离、移位、旋转、错位、神经损伤、血管损伤等情况下，保守治疗是可行的。
但如果骨折后畸形比较明显，就可能会严重影响关节功能或者导致神经血管损伤，需要手术治疗，胫骨骨折手术首选闭合复位髓内针内固定，既能减少损伤，又能加强内固定。
胫骨骨折建议进行手术治疗。胫骨骨折主要有胫骨上段骨折，胫骨平台骨折，胫骨中段骨折，胫骨远端骨折。不同部位的骨折治疗方法不尽相同，对于关节内骨折，宜采用截骨复位。如果是胫骨平台骨折、胫骨远端骨折等，则需要进行截骨复位，以达到良好的康复效果。对于干骺端的胫骨骨折有明显的移位，也有可能影响到关节面。对于胫骨干骨折，可以采用髓内固定或者钢板固定，这样才能尽早地恢复功能，尽早投入到工作和生活中去。