白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。
1、黑芝麻:黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。
2、女贞子:女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。
对于有白发的情况需要及时的治疗,如果要遮盖,可以选择染发,但也是要有一定的危害,要注意对症治疗才是可以的,确定是不是肾虚,或是气虚的原因引起的情况,可以看下中医来进行治疗,也是可以服用一些肾气丸,增加全面的营养,多吃一些黑色的食物为好的,不要熬夜,有规律作息。1、剪短头发如果你不想去染头发的话,不妨把头短,这其实很简单,在不知道怎么办的情况下,就去把头剪短,这会使白头发看起来要少一点。2、使用护发剂时间长了以后,头发和头皮会变得干燥。为保持头发的外观健康,可以每次洗头使用护发剂。大家洗完头后不要使用吹风机,而应该让头发自然晾干。
一般可以治疗,不是一定都要补肾养血生发,现在有一些实际上是属于中医讲实证、热证的白发,所以就是要一些凉血、泻热的,饮食上吃一些清淡到比较好。还有年龄大的人过早的肾虚导致的白发,可以用补肾、首乌、桑葚、补骨脂、黑芝麻、黑豆类的让头发逐渐变黑。
长了白发以后,不要随便拔掉,因为拔掉以后还会长出来的,如果白发多的话,过多的拔头发,会导致头皮和毛囊受损,影响以后的头发生长,所以不要轻易的拔头发,如果你头上的白发数量比较多,平时多吃点黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,枸杞等有好处,而且平时要劳逸结合,防止出现毛囊炎、皮肤炎症发生,也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗,平时注意放松心情,避免压力,注意饮食营养,不要熬夜。
大部分的白发患者都能治好,根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先,要保持充足的睡眠,长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发,可以自己摘取新鲜的侧柏叶,煎水洗头,侧柏叶有益精乌发的功效。