牙痛什么粥都是可以喝的，只是温度上不能够太冷，也不能够太烫，应该要温温的稀饭，这种粥是可以喝的，皮蛋瘦肉粥或者是莲子粥或者是红枣粥或者是绿豆粥都是可以的。
刚戴上牙套一般要痛三天带一个星期左右的时间，不过可以正常吃饭的。由于牙套是通过佩戴矫治器的方式，让矫治器对牙齿施加外力，从而让牙齿慢移动到正确的位置当中，所以刚戴上牙套的时候会出现疼痛，并且会持续三天到一个星期左右。在疼痛发作期间，需要尽量避免咀嚼过于坚硬的食物，要以流质或半流质的食物为主。如果疼痛反应持续时间较长，还需要及时去调整牙套。建议求美者在带牙套期间注意口腔卫生，牙齿早晚刷牙，饭后及时漱口的好习惯。同时注意定期去进行复诊，以保证恢复效果。
父亲有乙肝被传染了怎么办，可以检查乙肝五项，乙肝是指人体感染了病毒，检查呈阳性时的表现，乙肝是具有传染性的，成年人患有乙肝之后需要尽快的治疗，只要能够通过药物治疗，控制病情的发展，达到痊愈是很有可能的，除了接受正规的治疗之外，乙肝病人需要注意，日常生活的习惯，不要过度疲劳，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
失眠可以通过以下几种的粥进行调节：
1.百合杏仁粥，鲜百合、杏仁、粳米，加水煨粥，食用时加糖调味。早餐吃。润肺养胃，安神定志的功效。
2.桑葚粥，新鲜桑葚洗净去长柄，与糯米、冰糖混合，文火熬制至粥粘稠。早上穿暖和的衣服。养血安神，滋阴补肾，养肝明目的功效。适用于阴虚血虚引起的失眠、头晕、眼花、耳鸣、视力下降等症。
3.山药蛋黄粥，山药，蛋黄，糯米。将山药、粳米煮成粥，然后加入蛋黄，快速搅拌，加盐调味。具有养心安神、健脾养阴的功效，适用于心烦失眠、手足热、心悸、久泻、脱肛等症。
绿豆有非常好的解毒的作用，还能够祛除体内上火的情况。南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素，于视力尤其是晚上的暗适应能力的提高有很大的帮助。小米当中还含有丰富的膳食纤维，跟绿豆、南瓜当中的膳食纤维一起，就能够起到一个很好的促进肠道蠕动的作用。晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也非常的明显。
