从来没有特意的减肥，饭量还很大食欲特好，也没什么疾...

饭量大减肥可以通过控制饮食，也可以到医疗机构采取抽脂手术来减肥。平时的饮食要清淡容易消化为主，千万不要吃高热量以及高胆固醇的食品，以免导致脂肪堆积，有可能就会影响正常饮食。抽脂手术是在肥胖的部位做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，就能达到比较好的瘦身以及燃脂的效果。做完手术之后也要及时穿塑身衣，能达到比较好的塑形目的，在生活当中也要加强皮肤的清洁。

饭量大减肥选择埋线改善，也可以通过光纤溶脂或者抽脂手术。埋线主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式可以埋入到穴位，能促进脂肪燃烧，还可以抑制食欲，起到瘦身以及减肥效果。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。长时间暴饮暴食或者不规律的饮食习惯，会造成体内出现脂肪堆积。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的维生素，尽量不要吃奶油。

饭量大减肥可以通过做抽脂手术来减肥，效果非常理想。抽脂手术主要是能将身体多余的脂肪抽出体外获,能快速达到瘦身的效果,做完抽脂手术瘦身后也要适量地控制饮食不能暴饮暴食。抽脂手术做完后也要适当的控制饮食，不能暴饮暴食，否则还是会出现反弹现象的。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构做抽脂手术。抽脂手术后要注意保证手术部位清洁,防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。

想要快速减肥，可以通过吸脂手术来进行改善。吸脂手术是通过负压原理,将皮肤下多余的脂肪吸出，从而实现减肥效果。吸脂手术主要从腹部、臀部、四肢等肥胖部位吸取皮下脂肪细胞,是一种方便快捷的减肥方法。求美者做吸脂手术一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。减肥期间在饮食上不要大量摄入高热量以及高脂肪食物,尽量选择多吃一些粗粮食物，要以清淡食物为主。

对减肥有帮助的干果主要有杏干和葡萄柚，这些干果有利于减肥和瘦身。干果里面有大量的纤维素，吃了之后可以促进胃肠道蠕动，加快体内多余热量和毒素排出，从而起到一定减肥和瘦身效果。葡萄柚的化学物质可以降低体内的胰岛素，对减肥有一定帮助，吃了之后还会增加饱腹感，加快新陈代谢。减肥期间要养成良好的饮食习惯，饮食上不可以吃过于油腻性的食物，除此之外还要积极进行体育锻炼。

很瘦肚子还很大可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以做抽脂手术减肥。如果很瘦但是肚子很大，可能是因为长时间的久坐导致腹部的脂肪堆积所引发的，如果想要瘦肚子可以多做运动锻炼，能够消耗腹部的脂肪，必要时可以做抽脂手术，将腹部多余的脂肪抽出来，从而可以改善肚子大的问题。