脾虚痰湿体质，要想减肥的话的确不容易，需要改善体质，慢慢就会瘦下来的，加强运动，强健身体机能，恢复脾胃功能。不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。
脾虚痰湿体质，要想减肥的话的确不容易，需要改善体质，慢慢就会瘦下来的，加强运动，强健身体机能，恢复脾胃功能。不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。
痰湿体质的人一般会比较胖的，痰湿体质是指当人体脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，中药店买些碎荷叶，用开水泡着喝。
指导意见：这种情况需要规律饮食，少量多餐，避免脾胃功能受到损害，加强适当锻炼，多出汗，可以促进体内湿气排出，对您的这种情况有一定的效果。
指导意见：你好！从中医学的角度讲，有脾主运化水湿，胃主受纳降浊之说，从你所讲的一系列症状来看，应该是与中医说的脾胃虚寒，或是脾肾阳虚有关。建议你可用中成药参苓白术散与理中丸来共同调理试试。
指导意见：你好，根据你的咨询情况需要你早期到医院检查，确诊后可以给予对症治疗的。y
