维生素可以美白，维生素里面含有的成分可以达到抗氧化以及消除自由基效果，促进皮肤美白，但是需要长时间坚持服用。如果想要达到快速变白的效果，一般可以选择美白针注射，或者是激光美白的方式。美白针是选择静脉注射方式，通过血液循环流入到身体各个穴位内，清除体内自由基以及黑色素，帮助皮肤处于变白迹象。维持时间可能会在一年左右。
维生素E通常不美白，可以使用光子嫩肤术或注射美白针美白。利用注射美白针的方式，需要将美白针注射在肌肉的部位，能够通过皮肤的代谢和吸收，分解皮下的黑色素和黄色素，同时还可以修复细胞组织达到美白的作用，采取这种方式对局部造成创伤性低于恢复快，而且效果也比较明显。
维生素大概需要两周的时间可以美白皮肤，还要根据个人情况来进行判定。维生素在使用后可以增加肤色，属于一种抗氧化药品，可以减少色素的聚集，增加皮肤的颜色，让皮肤变得更加亮白，可能需要长时间坚持，效果不是很明显。如果想要达到美白皮肤的效果，可以通过注射美白针或者是光子嫩肤来进行治疗，注射美白剂，增加美白因子，修复受损的细胞。皮肤暗黄可能是遗传因素，有可能是紫外线照射，要注意防晒。
美白可以吃菜花降低形成黑色素的酶，及阻止皮肤色素斑的形成,菜花具有很好的美白功效，菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用可滑润开胃，对肌肤有很好的美白效果。菜花含有帮助清除体内的氧自由基,保护组织细胞,从而起到防病抗衰老的功效。菜花中的类黄酮物质是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板聚集成块,从而减少心脏病与脑中风的发病几率。菜花有利于皮肤外伤的治疗与痊愈,经常食用花椰菜可消除雀斑黑斑,润泽肌肤,对肌肤有很好的美白效果。建议菜花中含少量的致甲状腺肿的物质，需要搭配碘食用，如碘盐、海鱼、海带、紫菜等。
唾液可以美白的效果不大，因为唾液的主要成分是唾液淀粉酶，主要功能是帮助消化，涂在脸上可能会有一定的杀菌作用，但是美白护肤的效果可能微乎其微。对于美白来说也要因人而异，内在调理和外在修复是美白的基本原则。唾液的主要成分是唾液淀粉酶，具有一定的杀菌功效，但并不具备美白功效。想要美白还是要另选它法。建议可以用一些适合自己的美白护肤的护肤品，同时注意休息，多吃蔬菜水果。
美白产品真的能美白，但是通常情况下建议不要选择高浓度的美白产品，因为皮肤不能吸收高浓度的产品，尤其是对于敏感肤质的女孩，高浓度的产品会刺激皮肤。建议大家选择光子嫩肤，会相对更加安全。光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。所以肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是最佳的选择。建议大家选择正规的医疗美容机构，光子嫩肤才会更有效果。
