皮肤上长了雀斑，祛斑措施如下，都能起到不错的效果：
1.雀斑形成与日晒有很大关系，所以防晒非常重要，出门一定不要忘记擦防晒霜、戴遮阳帽、太阳镜等。
2.也可以口服或者外用一些抗老化药物，比如维生素E、维生素A。
3.适当调节皮肤的新陈代谢，提高皮肤的抵抗力，就可以避免色斑的扩散。
皮肤上长了雀斑，皮肤代谢不良，无法正常排出深层的色素，在肌底堆积，影响整体皮肤，变得暗黄、干燥、无光泽、皱纹，如果上述方式无法改善，可使用激光治疗，效果最好。
治疗祛斑快效果好的方法首选是采取光子嫩肤，或者医学美容激光治疗。激光治疗能选择性去除皮肤中的黑色素颗粒，而不损伤正常皮肤组织，安全有效。脸上有很多种斑点，如年轻人的雀斑、中年人的黄褐斑、老年人的老年斑等，都是由于皮肤中黑色素沉积过多造成的。在治疗方面，首先是服用防晒霜和外用抗色素药物，并口服维生素C，但效果缓慢，疗效有限。建议如果斑点比较严重，可以去当地专业的医美机构皮肤科检查，然后根据检查结果服用相关的药膏进行治疗。
擦维生素E去斑，但只能够起到辅助改善的作用，并不能够达到完全祛斑的效果。上长斑的情况较严重，通常可以采取激光的抗生素来通过激光能够直接作用于皮肤的真皮层，并且能够瞬间产生强大的光热效应，也能够有效的将斑点去除，还能够达到比较好的效果，同时能够刺激胶原蛋白在
植物去斑效果不是特别的好，通常达不到完全屈辱的作用。植物祛斑主要针对斑点比较轻微的人群，在经过治疗之后可以起到淡化的作用，不能够完全的去除，如果脸上斑点症状比较严重，还应该及时到皮肤科做一个检查，必要的时候还需要做一个激光治疗，能够达到分解皮肤当中黑色素颗粒的作用，有利于斑点得到消退，让皮肤恢复自然的状态。祛斑以后应该做好防晒工作，出门之后涂抹防晒霜，也要佩戴好遮阳帽。
首先要避光防晒，出门药打伞，带草帽，要用防晒霜。自己可用柠檬汁加入清水清洗面部、或多喝一些柠檬汁能使肌肤红润有淡或消除雀斑的作用。或用也可以加黄瓜榨成汁，调成糊状加入蜂蜜，均匀涂抹面部大概20分钟左右，用牛奶清洗干净，坚持使用一个月左右，可淡化面部的色斑。同时注意饮食，多吃一些西红柿、胡萝卜，里面含有维生素或谷胱甘肽，可以抑制黑色素生长从而淡化斑点。
激光祛斑非常的有效果，但是很有可能会加速皮肤的老化。激光去斑主要是处理皮肤表皮，剥掉皮肤角质后皮肤容易血管收缩失去水分，失去角质层保护皮肤得不到温养，皮肤干燥紧绷，容易加速皮肤老化。另外也有可能使脸部原有的黑色素恶化，导致脸部表皮细胞大范围损伤。皮肤的防紫外线能力以及会受到自我修复的影响，加剧色素沉积现象。皮肤变薄，脸部毛细血管露出，遇到热气或情绪高涨时，血管会加速扩张，血液循环会导致脸红。建议求美者去正规的医美机构做激光祛斑，而且在祛斑过后还要严格的遵守医生的相关建议。
