鱼腥草煲瘦肉,消除人体中的多种病菌,饮用有解毒的功效,比如像流感和肺炎的病症,用鱼腥草煮制的水来饮用,不仅使身体的免疫力提高,还能增强身体中的白细胞,对气管炎症状缓解作用比较明显。
鱼腥草经常泡水喝不仅是具有杀菌跟消炎的作用,同时还可以帮助我们调理我们的肠胃道。鱼腥草是性寒的食材,所以长期的泡水饮用,是会增加我们体内的寒气的,尤其是对我们的肠胃道很有影响。鱼腥草里面含有一种叫做马兜铃酸内酰胺的物质,而我们食用了这一物质之后,会导致我们的肾脏纤维化,以及尿路上缠上皮癌。
鱼腥草性寒,煮水可以增强肠道的滑利性,含有的纤维素和果胶等成分,可以促进肠道的蠕动,具有润肠通便的作用。清热解毒,鱼腥草性寒,具有清热的作用,纤维素可以将肠道有害菌和重金属离子包裹,并促进其排出体外,具有解毒的作用。
鱼腥草大量服用对于肾脏是有伤害的。鱼腥草含有一种成分叫做马兜铃酸,具有明显诱发肾脏衰竭的作用,导致肾功能急剧下降,甚至必须得透析才能够维持生命的状态。
葵花籽如果吃的太多,热量很容易转化为脂肪,在体内堆积,引起肥胖,会导致消化不良,胃胀。葵花子的营养价值比较高,含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度,帮助降血压,降血脂。