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腰椎间盘脱出自我保健怎么做

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会员91141138 2016-02-20 16:24:17
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰椎间盘脱出自我保健怎么做
  • 腰椎间盘脱出自我保健怎么做

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专长:甲状腺肿瘤,甲状腺乳头状癌,甲状腺髓样癌,甲状腺次...

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问题分析:你好,你的情况可以去医院拍个片子看看,如果不严重的话可以考虑保守治疗的
意见建议:可以按摩理疗缓解症状,严重的话可以考虑手术治疗,祝你健康

2016-02-20 16:30:15

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职称:医师

专长:类风湿性关节炎,风湿性关节炎

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问题分析:你好,腰椎间盘突出是退行性改变,髓核组织从破裂之处突出导致脊神经根遭受压迫,产生腰部疼痛和下肢疼痛、麻木等症状,有人以疼痛为主有的以麻木为主。
意见建议:腰椎间盘脱出自我保健不要干弯腰体力活,不能负重,因为负重直接压迫脊椎对椎间盘突出很不利,卧床休息,睡硬板床休息约1-2个月,坚持每天牵引,开始时可能效果不明显,一段时间后才见到疗效。

2016-02-20 16:31:11

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职称:护士

专长:早泄,阳痿,包皮龟头炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲...

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问题分析:您的这种情况需要及时的进行检查,看下轻重程度,如果不是很严重的话,可以采取理疗、按摩、牵引、湿热敷等方法,如果比较严重的话,就要进行手术治疗。具体的需要看下您的情况在决定怎么治疗。
意见建议:建议您及时的到医院进行检查,看下轻重程度,在决定要怎么治疗,不要盲目的治疗。平时要注意不要久坐,久站,适当的运动。

2016-02-20 16:33:19

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职称:医师

专长:外科,尤其擅长骨折等疾病

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问题分析:保证治疗其实没有那么复杂,一个是平时注意站姿和坐姿,保持腰椎的正常生理曲度
意见建议:还有就是可以通过自己的锻炼,增加腰背部肌肉的强度,来矫正椎间盘突出

2016-02-20 16:35:47

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职称:主治医师

专长:腰肌劳损,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化...

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问题分析:腰椎间盘突出症的保健性练习动作,一般是指加强腰椎后的黄韧带收缩,促进脱出的椎间盘回纳。
意见建议:建议在床上进行小飞燕的动作练习,即头顶双足跟和双肩同时用力,腰向上弓。坚持练习,可以加强黄韧带的收缩力,对腰间盘脱出的恢复有一定帮助。

2016-02-20 16:37:01

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腰椎间盘脱出自我保健怎么做

职称:医生会员

专长:甲状腺肿瘤,甲状腺乳头状癌,甲状腺髓样癌,甲状腺次全切除术,胃肠吻合术,阑尾炎,蜂窝组织炎,胆囊息肉,脂肪瘤,甲状腺舌管囊肿与瘘

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问题分析:你好,你的情况可以去医院拍个片子看看,如果不严重的话可以考虑保守治疗的
意见建议:可以按摩理疗缓解症状,严重的话可以考虑手术治疗,祝你健康
2016-02-20 16:30:15
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职称:医师

专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

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指导意见:你好: 椎间盘突出压迫导致的, 保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主, 外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.在就是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症 ,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的 情况来 选择. 祝你健康。
2016-04-24 22:48:57
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职称:医师

专长:外科、骨折

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指导意见:你好,考虑为腰椎间盘脱出的情况发生,建议需要进行磁共振等检查,明确诊断后行腰椎牵引推拿按摩输液甘露醇,胞二磷胆碱,脉络宁,地塞米松等药物治疗。
2016-01-18 16:24:26
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职称:主治医师

专长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等

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问题分析:你好,这个腰椎间盘突出症患者如果椎间盘已经脱出来了,严重的压迫了神经了,那么是需要考虑手术治疗的
意见建议:当然这个要看具体的MRI检查结果,如果不是很严重的,尽量的保守,比如卧硬板床休息,避免反复的弯腰劳累,局部可以热敷按摩等
2015-01-03 08:32:58
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职称:医师

专长:股骨头骨折,胫骨平台骨折,骨关节炎,踝关节扭伤,开放性手外伤,脊髓型颈椎病,慢性劳损性腰背痛,内痔,外痔,痔疮

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问题分析:你好。腰椎间盘突出的症状以腰痛和下肢放射痛、下肢无力为主要症状。应该行腰椎间盘CT确诊。早期治疗以保守治疗为主。急性期应该绝对卧床休息至少3周,可以口服活血化瘀和非甾体类消炎止痛药及营养神经的药物。
意见建议:建议平时可以带腰围,不要超过一个月,要锻炼腰背肌力量,平时睡觉要硬板床。如果工作性质很累或者弯腰动作多,那就先放弃该工作,改变工作性质。保守治疗无效后可以考虑手术治疗。
2016-08-30 01:29:00
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腰椎间盘脱出

职称:医师

专长:消化疾病,心脑血管

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病情分析: 腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
2016-09-09 09:47:32
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