失眠,情绪低落,胡思乱想

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患者年龄:二十五 问题描述:睡不着,胡思乱想,情绪低落
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张思敏 东海县人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,考后综合症
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心理分析:你好,根据你的情况,考虑你近期生活工作或者学习上是否遇到不顺心的事,导致情绪低落,睡眠质量差。
心理指导:1、正确看待和评价自己,接纳自己的抑郁现状,并努力改变现状,树立生活目标,寻求自我。2、生活规律,不要熬夜,适度锻炼身体,接触大自然,身心放松,凡是看开想开。3、不要是可以到专业的心理咨询机构面诊,接受咨询师的帮助,尽快走出低落的情绪。祝健康。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:你讲的这种情况属于焦虑的表现,是焦虑引起的失眠,与平时的心理压力大,有一定的关系,有必要通过积极的生活调理,缓解这种心理压力,可以适当参加户外活动,适当参加体育锻炼,寻找心理压力释放的方法,平时积极参加公共娱乐活动,促进身心调理,保守治疗效果不好,可以适当使用药物进行控制,如艾司唑仑,左洛复。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理指导:你的问题可能是生理因素造成的,如身体疾病的神经衰弱症等造成的睡眠,也可能是精神心里因素影响的,如焦虑,紧张情绪严重等 因此,需要找到病因,有针对性治疗,可先接受身体检查,排除疾病因素后,考虑心理治疗即可。
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相关问答

这样的状态是极可能是抑郁症的。
情绪低落,无故流泪,这些都是抑郁的典型表现,抑郁有三大主症:情绪低落,思维迟缓,运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症,建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据情况,制定治疗方案,采取药物治疗,物理疗法,心理疗法,音乐疗法等方法进行治疗。
建议:避免精神紧张和过度劳累,保证充分的睡眠,不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案,有单纯的外用方案,可以涂抹药膏。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

问题分析:你好,药方里面有调理脾胃的药物,也有改善睡眠的药物。比如陈皮,白术,山药,柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议:针对失眠可以考虑中西药联合,快去纠正睡眠障碍,比如思诺思与百乐眠同用,调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多,后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

问题分析:您好,根据症状显示,是有睡眠障碍的表现,有可能因为抑郁焦虑而引发。
指导建议:请说明现在有没有使用助眠或抗抑郁药物治疗,出现睡眠问题有多长时间了,出现症状是否和精神压力,情感挫折,生活环境变化等因素有关系,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:有情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,体验不到快乐,脑子反应慢,心烦,记忆不好,体验不到幸福感,没有希望,无力,疲劳,无精打采这些表现,达到了两周以上。那么就考虑可能是有抑郁症。
指导建议:1用药建议:可以考虑使用调整情绪的药物,但因为精神心理科药物的特殊性,是不提供具体用法的,这个是网站规定,也是为了咨询者安全性考虑,所以用法及药名必须就医咨询,希望您谅解。2生活建议:要保持良好的生活习惯,规律的睡眠习惯,有和睦的家庭环境,适度的运动,并且要劳逸结合,减少压力,积极参加社交活动,要主动的诉说自己内心想法。3检查建议:本平台主要还是文字交流,局限性较大,限制因素多,所以要及时的就医检查。

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院已帮助用户:75523
擅长:精神科,心理咨询

病情分析: 你好 多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

徐向向内科石家庄市糖尿病医院已帮助用户:67558
擅长:高血压 糖尿病

问题分析:您好,根据症状显示,要确定清楚是否有脑神经病变,内分泌疾病,还是抑郁症,焦虑症。
指导建议:首先应该到神经内科就诊,做脑核磁共振检查和甲状腺功能检查,看有无异常,确定清楚原因 。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病