到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
比预产期晚出生的原因如下：
正常妊娠足月分娩时，雌激素增高，孕激素降低，如雌激素不能明显增加，导致孕激素比例升高，抑制前列腺素及缩宫素的作用，从而引发过期妊娠。部分过期妊娠胎儿较大，可导致头盆不称或胎位不正，胎儿先露部不能与子宫下段及宫颈密切接触，反射性子宫收缩减少，导致过期妊娠。另外，由于怀孕的年龄比较偏大，会使得雌激素与孕激素的比例失调，导致延迟。
孩子的出生并不是一个绝对的数字，有的可能是提前两周有的可能是延迟两周，这些都是正常的，每个人的情况不同，所以生产是时间也稍有差异的，不要过于担心，定期进行产科的每项检查，适当的运动。
一般孕周为40周，就是从末次月经的第一天开始计算，总共280天。通常所说的足月儿，是指孕37周至42周出生的。超过42周为过期儿，不足37周为早产儿。宝妈也不用担心，都是正常情况。
正常从怀孕到分娩的时间是280天，也就是10个月，每个月是按照28天来计算的。正常怀孕都是10个月左右，但也不一定是正好10个月，提前或者延迟几天分娩，都是正常的。因为怀孕满37周就是足月，所以，怀孕满37周以后分娩也属于正常的。
一般情况下，正常宝宝出生体重为男孩3.3kg，女孩3.2kg。
出生体重的多少，一般与宝宝的胎龄、性别、胎次、宫内营养状况等因素有关。正常宝宝出生体重为男孩3.3kg，女孩3.2kg。胎儿在宫内的发育还会受到孕妇情绪、疾病、生活环境、营养状况等多种因素影响，宫内营养不良的胎儿不仅会导致体格发育落后，还会影响脑发育，正常的出生体重往往标志着宝宝健康成长的一个好的开端。
