孕妇可以吃腰果，但是要适量。
腰果卡路里含量较高，其中以油脂为主，碳水化合物、蛋白质次之。孕妇适量吃腰果不仅能提高机体的免疫力，还能帮助胎儿的生长及发育。腰果中富含维他命b1和维他命a，对人体具有很好的调理作用，能促进睡眠质量。但是要适量，以免出现消化不良的情况。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，均衡营养，定期到医院进行产前检查。
孕妇在孕期可以适当的吃一些腰果。
腰果中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇在怀孕期间适当的进食腰果是有利于胎儿的发育的。但是如果进食过多，则可能导致孕妇出现便秘的情况。所以孕妇在怀孕期间是可以吃腰果的，但是需要适量。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足母体和胎儿的发育所需。
含有维生素E和维生素C，孕期食用对宝宝的皮肤有一定好处，还可以预防孕期长斑。维生素E还有保胎作用，预防孕期流产。含有蛋白质，可以增强孕期抵抗力，改善孕期早孕反应的不适症状，可以增强食欲，促进宝宝发育。含有微量元素，如果在孕期食用，可以促进胎儿骨骼发育。还有维生素A，可以保护视力，对宝宝的视力发育有一定好处。孕期最好多吃坚果，可以促进胎儿大脑发育，有助于智力发育。
孕妇可以吃腰果，具有抗癌防癌、增强免疫力、辅助降血脂、美容养颜、通便的作用。腰果中的不饱和脂肪酸有很好的软化作用。孕期注意休息，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
怀孕期间可以适量食用猪肚辣椒，这是由于它具有温中散寒、醒脾开胃、补虚损的功效。
如果怀孕期间有口腔溃疡、口干、小便干燥等情况，可以服用一些猪肚花椒。不过，因为辣椒中含有很多辛辣的调料，所以吃太多会导致肠胃不适。怀孕期间要注意多吃一些容易消化的食物，同时要注意营养平衡，同时要注意摄入丰富的蛋白质，同时还要注意适量的摄入新鲜的蔬菜和粗粮，要注意少食多餐，这样有助于宝宝的健康成长。
