希望能帮我解决我这个问题,希望不会在疼的,我有点怕会有什么
产妇在坐月子期间是可以喝玉米粥的,不过那种比较难咬动的老玉米不要给产妇吃,是吃黏玉米或者是水果玉米,这种咬起来不费劲而且口感软糯的。如果觉得新鲜的玉米啃着吃比较麻烦,那么也可以煮一些玉米碴子粥,或者是玉米面粥等,适当地给产妇换口味。
玉米粥可以健脑提神。玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和酸和脂肪酸,具有保护脑血管和降低血脂的作用。另外富含谷氨酸,能促进脑细胞代谢。可保护心血管。常吃玉米粥对冠心病,动脉粥样硬化,高脂血症及高血压都有一定的预防作用。可防治癌症。玉米中富含镁,可预防癌症,同时玉米中富含的谷胱甘肽是一种抗病因子,它能使人体中的某些化学致癌物质失去毒性。
吃玉米粥一般是可以减肥的,因为吃玉米具有减肥的功效。
玉米粥的主要成分是玉米和大米,玉米富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,增强肠胃的消化功能,因此具有减肥的功效。吃玉米粥一般是可以减肥的,但注意不要一次性吃得过多,否则可能会导致热量摄入过多,出现发胖的情况。
建议在减肥期间多吃新鲜的蔬菜水果,严格控制主食的摄入。
血糖高不可以喝玉米粥,玉米粥容易造成血糖波动。
血糖高是不能吃玉米粥的。因为玉米粥是一种含有淀粉比较高的食物,这种食物以粥类的形式进入体内,迅速的被身体吸收,引起高血糖的现象,但又会出现很快代谢,出现血糖过低,血糖大起大落,对身体影响非常的大,加重胰岛的负担,对胰岛产生损伤,粥类饮食很容易出现胰岛功能衰竭,引起糖尿病。玉米面做的煎饼果子馍馍,是能够吃的。苞米带有很多的营养元素和低聚果糖。对身体十分有利,平常是能够吃的。
高血糖患者在日常饮食中应注意禁食高糖分食品,尽量不吃稀饭,病人应少食多餐,多吃粗粮,如荞麦、高粱等粗纤维食品,病人应多到户外活动,多参加体育锻炼,以利于血糖平稳。
小米玉米粥营养丰富,可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖,预防心脑血管疾病及预防营养过剩导致的肥胖。小米和玉米中都含有丰富的钙元素,经常喝小米玉米粥,可以补钙,促进骨骼的发育,强身健体。小米玉米粥可以刺激大脑,提高记忆力。玉米中含有的叶黄素和玉米黄质,可以保护眼睛,预防视力下降及老年性白内障。
高血压可以吃玉米粥,高血压是比较常见的心血管疾病,但是对身体健康存在很大的隐患。因为高血压一旦严重,就会突然发作,特别是情绪不稳定的时候,那样就容易引起中风。高血压在治疗方面都差不多,都是靠药物治疗,情况比较严重的可能要住院治疗辅助药物治疗。