脸大的人让脸变小一般可以通过对面部敲打进行缓解，也可以通过注射瘦脸针的方式达到目的。对面部进行敲打，多数能够加速皮肤表面血液循环速度，只是对于大脸变小通常没有明显的作用。而注射瘦脸针，大多利用肉毒素注射于肌肉中间，通过肉毒素阻断神经与肌肉之间的传导，从而使肌肉逐渐萎缩，并且对于周围皮肤有较好的收缩作用，从而达到瘦脸的作用。注射瘦脸针后应保持局部皮肤干燥、清洁，尽量避免用手触摸，以免引起局部出现感染。
不打瘦脸针一般是不能使咬肌变小的，可以通过注射肉毒素的方式改善。不打瘦脸针，如果通过按摩咬肌部位通常能够起到辅助的效果，但是不具有减肥的目的，而注射肉毒素通常能够使营养成分不再供应给肌肉组织，使肌肉逐渐的萎缩达到瘦脸的效果。但是在注射完肉毒素后，短时间内要避免咀嚼槟榔以及口香糖。
可以注射瘦脸针能让咬肌变小，也能使脂肪多的症状得到有效缓解。咬肌肥大很有可能是长期咀嚼口香糖，如果经常吃生硬的食物，也会导致咬肌肥大的症状出现，平时可以多按摩咬肌周围，能起到促进局部血液循环效果。注射瘦脸针不仅能起到萎缩咬肌效果，还能起到溶解脂肪作用，对咬肌肥大导致脸宽的症状都有明显改善。在注射时要去正规医院，避免注射位置不当导致面部神经受到损伤，影响正常的咀嚼功能。
脸一般通过注射瘦脸针才会变小，能够达到理想的状态。瘦脸针中含有比较多的肉毒素等成分，能够阻断神经与肌肉之间的传导，并且使肌肉逐渐萎缩，同时收缩局部皮肤，一般能达到瘦脸的效果，使面部线条更加流畅。而肉毒素有一定的毒性，做完后要保持皮肤表面清洁，以免出现感染情况。
不打瘦脸针运动咬肌通常不能变小，可以注射瘦脸针调整。瘦脸针就是肉毒杆菌，可以直接注射在面部咬肌上，可以使咬肌神经失去活性，并且还可以使咬金慢慢萎缩，从而达到快速瘦脸的效果。虽然运动能够增强个人体质，但对于瘦咬肌没有效果。如果咬肌比较肥大，可以去正规的美容医疗机构注射瘦脸针调整。
想要让咬肌变小可以通过注射肉毒素的方法进行改善，也可以通过手术切除的方法进行治疗。肉毒素能起到阻断神经的作用，在注射后可以使脸部咬肌萎缩变小，从而达到瘦脸的效果，这种方法创伤比较小，恢复也比较快。咬肌切除手术适合咬肌比较肥大严重者，主要是在口腔内做切口，然后将部分的咬肌组织切除，从而使咬肌变小达到瘦脸的效果。建议:平时要养成良好的饮食习惯，尽量少吃一些过于坚硬的食物，避免使用单侧咀嚼食物，并且要养成良好的咀嚼习惯。
