体寒宫寒痛经要遵循医嘱服用药物改善。
长时间待在阴冷以及潮湿的地方,会造成体寒的情况,如果长时间得不到改善,还会引起宫寒,会导致痛经的情况发生,会在刚来月经的时候有明显的腹部疼痛现象,也有的患者会随着月经的天数增加而疼痛症状得到逐渐减轻。
当有痛经现象发生时,可以用热水袋放在腹部保暖,能加快淤血的排出,对于缓解痛经的症状,可以引起的较好的帮助。
体质宫寒,严重的确会导致不孕,平时可以多吃一些核桃、枣、花生这些补气暖身的食物,而且之后的生活一定要多吃蔬菜水果,少吃一些寒冷的食物,适当的喝点姜糖水可以缓解宫寒的症状。
体寒宫寒的女人可以使用雌孕激素调理月经周期,一般调理三个月经周期都可以恢复正常了。平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,不要有压力,顺其自然的用雌孕激素调理月经周期吧。平时多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的。
虚寒体质的人畏寒怕冷、手足发凉。寒性体质者应以温补为原则,注重健体祛寒,不要吃太凉的食物,如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外,中医中滋阴的食物要多吃,肉类的羊肉、兔肉、鹿肉,蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆,水果中的荔枝、龙眼,调味品中的芥末、花椒,饮料如普洱茶、红茶,其他如海参、鸡蛋等都是不错的选择。
宫寒体寒也是可以怀孕,但是要调理好身体再怀孕,不要吃生冷和刺激性的食物,也是可以选择中医来进行调理,是有利于治疗宫寒和体寒的情况,在身体好的情况下怀孕,有利于优生。
应该多吃一些补气暖身的食物,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,适当的运动,可以快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。