末次月经是5月27号那么排卵期应该在6月12号左右。可以到药店买测试排卵的试纸，两条杠一样重的时候，表示即将要排卵了，放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，均衡营养，生活规律，保持心情舒畅。
是下个月的7号左右。如果病人的月经不规律就没有办法通过推算时间来推算排卵期，病人可以通过，用彩超监测排卵、测排卵试纸监测排卵、测量基础体温等办法来推测排卵时间，提高受孕的几率。
通常情况下，25号来月经，11号左右为排卵期。
对于月经周期正常的女性，也就是28-30天左右来一次月经，排卵日是在来月经前14天，如果是25号来月经，排卵日就应该在11号左右。卵子在排出卵巢后可以存活24-48小时，精子在女性的体内可以存活72小时，所以在排卵日的前5天和后4天加上排卵日一共是10天，这10天就是排卵期。在排卵期同房是容易受孕的，如果在排卵后的12小时同房更容易受孕。
如果月经周期不稳定，可以行排卵试纸检查预测排卵期。在排卵期同房能够增加受孕的几率。平时要注意休息，在备孕期间避免辛辣刺激性及生冷食物摄入。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。