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颈椎间盘突出怎么预防

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匿名 40岁 2015-12-27 10:30:01
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
颈椎间盘突出怎么预防
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颈椎间盘突出怎么预防

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职称:副主任护师

专长:椎间盘突出,颈椎病,腰椎间盘突出

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问题分析:你好,在日常生活中,一定要养成良好的起居、生活姿势习惯,如避免高枕睡眠,伏案工作者应定时改变头部体位,以防长时间保持同一姿势工作,使颈部过劳,诱发颈椎间盘突出症。每低头或仰头一至两小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度,在工作之余,还需注意劳逸结合。
意见建议:在睡觉时,要注意不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。是枕头稍微窄一点,垫放的部位在颈部,使仰卧的时候头部有点后仰的姿势。

2015-12-27 10:33:05

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专长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...

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问题分析:像你说的这个情况把颈椎间盘突出主要的预防的办法日常生活当中的改变你的日常生活习惯,不要垫太高的枕头不要长时间对着电脑不要长时间,打麻将。
意见建议:那个时候,然后你在日常生活当中可以做一些有用的体育运动锻炼,比如说最好的就是放风筝啦游泳啦,这些都是可以的。

2015-12-27 10:35:10

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职称:医师

专长:男性更年期综合症,前列腺增生,疝气

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指导意见:颈椎间盘突出是颈椎病的一种,防止主要是注意颈部的保暖避免受凉,注意避免伏案工作或长时低头,睡觉时的枕头松软适度高度适度,经常做颈部按摩保健操,适当服用钙剂这些都有助于防止颈椎病的发生。

2015-12-27 10:35:44

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颈椎间盘突出怎么

职称:医生会员

专长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病

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问题分析:您好,根据您的描述,颈椎间盘突出主要是长期不良姿势或者颈椎退行性病变引起的,治疗可以及时采取中医物理疗法治疗,比如牵引,针灸,推拿按摩等。
意见建议:预防颈椎突出平时一定要注意避免看电脑看电视时间太长,晚上睡觉枕头不要太高,白天适当活动颈椎,避免颈部不良姿势,谢谢。
2016-08-26 19:38:58
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腰颈椎间盘突出是怎么回事术后怎么预防

职称:

专长:器官移植、性功能障碍、心血管外科

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你好:建议:1、给予行腰椎牵引,局部推拿、按摩理疗。 2、给予活血化瘀药物如:三七片和消炎镇痛类药物如:尼美舒力分散片对症治疗。3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
2014-08-18 07:48:32
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专长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤

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你好:建议:1、给予行腰椎牵引,局部推拿、按摩理疗。 2、给予活血化瘀药物如:三七片和消炎镇痛类药物如:尼美舒力分散片对症治疗。3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
2015-05-19 14:59:44
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专长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩

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你好:建议:1、给予行腰椎牵引,局部推拿、按摩理疗。 2、给予活血化瘀药物如:三七片和消炎镇痛类药物如:尼美舒力分散片对症治疗。3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
2014-08-16 02:56:24
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急性颈椎间盘突出症怎么预防?

职称:医生会员

专长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

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指导意见:急性颈椎间盘突出症建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,目前可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的,一定要注意休息,不可以过于劳累。
2016-08-20 05:55:04
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急性颈椎间盘突出症

职称:

专长:器官移植、性功能障碍、心血管外科

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急性颈椎间盘突出症临床表现本病多为急性发病少数病例亦可慢性发病初起大多起于轻微劳损甚至睡醒时伸懒腰而发不或是见于外伤情况下其临床表现主要视受压迫的组织而定根据影像学上突出位置的不同本采分为以下三种类型:中央型、侧方型及旁中央型1.中央型以颈髓受压为主要表现以前认为此型突出较少见随着诊断技术的发展特别是MRI技术问世之后中央型颈椎间盘突出症已不再少见因脊髓受压可出现四肢不完全性或完全性瘫痪以及大小便异常;与此同时四肢腱反射呈现亢进病理反射征可显示阳性并按突出平面不同而出现感觉减退或消失2.侧方型以根性痛为主主要症状为颈痛、活动受限犹如落枕疼痛可放射至肩部或枕部;一侧上肢有疼痛和麻木感在发作间歇期患者可以毫无症状查体时发现头颈部常处于僵直位活动受限下颈椎棘突及肩胛部可有压痛如头向后并侧向患侧头顶加压即可引起颈肩痛并向手部放射牵拉患侧上肢可引起疼痛感觉障碍因椎间盘突出平面不同而表现各异3.旁中央型除有侧方型症状和体征外尚有不同程度单侧脊髓受压症状即Brown-Sequard综合征常因发生剧烈的根性疼痛而掩盖了脊髓压迫症
2016-12-19 00:36:24
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