脂肪肝严重的后果是什么？

脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝，发展成中重度时，肝脏已经被大片油脂包裹，引发肝区不适、恶心、厌油乏力等症状，脂肪长期堆积肝脏，会导致肝细胞变性、坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。

虽然脂肪肝一般不会进展到比较严重的后果，但是一旦脂肪肝严重了就会出现一系列病症。
1，当脂肪肝病情严重，肝功能受到影响，胆汁分泌减少，会影响到消化功能，出现食欲减退、厌油腻、消化不良、厌食、腹胀、等不适症状。
2，当肝脏发生病变的时候，视力会受到影响。所以脂肪肝病情严重，导致肝功受损时，常会出现眼前一过性黑蒙、看不到周围的物体、眼睛容易疲劳等症状。
因此建议平时管住嘴、迈开腿，谨防脂肪肝变得严重。

脂肪肝如果不能得到有效控制和改善，任由其进一步发展，会诱发高血压、动脉硬化、糖尿病，会降低人体免疫与解毒功能，可伴发胆囊炎，还会导致肝硬化、肝癌等。要改善饮食结构，饮食要清淡，少食油腻肥甘厚味之品。

脂肪肝后果会诱发高血压、动脉硬化、糖尿病，会降低人体免疫与解毒功能，可伴发胆囊炎，还会导致肝硬化、肝癌等，所以可以改善饮食结构，饮食要清淡，少食油腻肥甘厚味之品，增加体训锻炼，轻度脂肪肝通过饮食运动得到有效改善。

脂肪肝严重了会引发其他肝脏疾病的风险，让肝脏的代谢紊乱，严重会诱发肝硬化。
如果肝脏的脂肪含量超标，会让肝脏负担增大，其正常的脂肪代谢会产生紊乱，其他肝脏功能也会接二连三出现问题。严重的话，甚至会诱发肝硬化。所以说，脂肪肝只要及时逆转，可极大降低肝脏疾病的发病率。心血管疾病的威胁除了对肝脏的损伤，脂肪肝还会引发一系列其他身体疾病，形成“多米诺骨牌效应”。这是由于脂肪肝造成脂质代谢紊乱，会使糖分的代谢也产生紊乱，从而扰乱人体正常血糖血脂的排除。
意见建议：调节饮食结构和增加体育锻炼。控制饮食才能减少身体摄入，通过锻炼才能调动和消耗掉肝内储存的脂肪。

脂肪肝一般是会失眠的。
脂肪肝会导致失眠是因为患者在患上脂肪肝后，很有可能会导致情绪不稳定，从而会导致睡眠质量下降，但失眠和脂肪肝的关系一般不是特别大的。如果脂肪肝不是特别严重的话，一般并不需要过于紧张，平时需改善饮食，也要适当的进行锻炼，锻炼能够燃烧体内的脂肪。除此之外还要保持规律的生活作息，注意健康饮食，避免吃高脂肪及油腻性的食物。