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中医对脾脏的调养原则

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会员86583936 20岁 2015-12-16 21:56:42
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中医对脾脏的调养原则
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中医对脾脏的调养原则

  • 朱医生您好:您指的调养,是对脾脏及肝脏的...

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二乙
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职称:医师

-来自: 东营市河口区中医院 内科

专长:肺癌,直肠癌,结肠癌,胰腺癌,胆囊癌,乳腺癌,冠心...

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指导意见:你好。中医上讲脾脏的病变主要有脾阳虚,脾气虚,脾湿症等等。根据症候的不同调养原则不同。脾气虚以补脾益气为主,脾湿症以健脾利湿为主,脾阳虚以扶阳助脾为主。希望能帮到你。

2015-12-16 22:03:14

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职称:

-来自: 天津中医药大学 中医科

专长:脱位,骨折,腰痛,头痛,落枕,颈椎病,中风,漏肩风...

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指导意见:中医讲脾喜燥而恶湿,喜温而虚寒。生冷和肥甘厚味以及酒都不利于脾。

2015-12-16 22:01:14

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-来自: 泰山医学院 内科

专长:脑出血、高血压、心脏病

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指导意见:观察身体四个部位看脾胃健康状况   1、鼻翼发红   如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。2、肌肉松弛   如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。   3、嘴唇无光泽   如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强。   4、黑眼圈   胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。尽可能缓解压力;保证充足的睡眠,不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食,少食多餐,多食易消化吸收的蛋白质。   中医调理脾胃四坚持   第一、饮食有规律。饮食调摄是保养脾胃的关键,因此,一日三餐,需定时定量、切忌暴饮暴食。素食为主、荤索搭配,要常吃绿色蔬果,以满足消化需要和保持大便通畅。

2015-12-16 22:01:52

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职称:医师

-来自: 天津河北达仁医院 中医科

专长:不寐,心悸,胸痹,胃痛,便秘,头痛,眩晕,中风,腰...

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指导意见:脾胃为后天之本,以升为顺。脾主升胃主降。脾主运化,胃主腐熟。脾的功能不好会影响升清,表现为头晕,津液运化不好表现为水肿等。饮食上要注意洁净与控制食量。有饮食不洁和饮食不节致病。另外避免生冷油腻辛辣刺激的食物。如果还有您想了解的我没有提到,或者您了解一些咱们互相探讨,祝您身体健康。

2015-12-16 22:03:59

二甲
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职称:医师

-来自: 山西省长治市中医医院 内科

专长:冠心病,心绞痛,早搏,心肌供血不足

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指导意见:你好中医认为脾喜燥恶湿,胃喜湿恶燥;脾以升为用,胃以降为顺。对脾的调理,主要是要升清,健脾燥湿。希望我的回答对你有所帮助。

2015-12-16 22:06:24

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朱医生您好:您指的调养,是对脾脏及肝脏的养护吗?平...

职称:医师

专长:内科,神经内科,呼吸内科

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病情分析: 1)情志养生保健中医认为“脾在志为思”,指脾与思的关系最为密切。中医有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能,导致脾胃呆滞,运化失常,消化吸收机能障碍,而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。平时生活中我们也能体会到,由于工作或学习而思虑过多,时常出现食欲减退的现象。脾的情志养生保健重点在于避免思虑过多,工作和学习要有计划有安排,工作和学习后要充分放松,不要再过多地思虑问题。中老年人则不要过多地担心自己的健康问题、生活问题、子女问题、社会保障问题等,要顺其自然,不要因为过多的思虑而影响健康。

 (2)顺时养生保健

  脾胃在五行学说中均属土,而在阴阳学说中脾为阴土,故脾的阳气易衰,阴气易盛,特性为喜燥而恶湿;胃为阳土,多气多血,特性为喜润而恶燥。湿邪侵犯人体时,最易伤害脾阳,造成脾的运化功能失常。中医认为“脾与长夏相应”,长夏为农历六月,因下雨较多以湿气为主。

  所以,长夏时节要特别注意预防湿邪侵害人体。

  (3)环境养生保健

  脾胃的养生保健对环境没有明显的要求,可参考肺、肝、心等环境养生保健内容。脾胃对环境的要求主要是进餐环境应宽敞优雅安静,进餐时气氛应轻松愉快。
意见建议:如何养护自己的肝脏呢?①睡眠: 眼是肝的穴位,人在睡眠的时候,血就归于肝中。眼在睡眠时获得肝血的补充,才能够视物清晰。所以睡眠不能睡不足,但也不能睡得太久。如果胆气虚寒了,人就不眠,精神困乏;肝实热的时候,人就睡不醒,只有通过调理肝胆,才能拥有好的睡眠。欲养肝,必须睡午觉。吃完午饭后静坐休息10~30分钟的时间,就应该去睡午觉,这对有肝病的人来说是非常必要的。有数据能够说明,当身体由躺下到站立,流入肝脏的血流量就要减少30%,如果再行走、运动,血液又会有一部分流向手足,此时,流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况中,它正常的新陈代谢活动就会受到影响,从而导致对肝脏不同程度的损害。所以要在吃饱饭后闭目养神10~30分钟,通过午睡,使血液多流向肝脏,供给肝细胞营养成分。②饮食:保护肝脏的食物如下:水果类:香蕉、桃、苹果、柚子、西红柿、大枣、蜂蜜。坚果类:花生、核桃、芝麻、向日葵、腰果、大麦。豆类:黄豆、豌豆、黑豆。菌类:蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳。蔬菜类:山药、茄子、莴苣、洋葱、豆腐、菠菜、芹菜、韭菜、大白菜。③心情:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。④适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。北京佑安医院肝病科于红卫
2016-12-08 16:28:35
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肝炎的中医治疗原则是什么?

职称:

专长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科

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你好,肝炎患者应避免劳累,严防感染,感染会加重病情及引起肝损害、内毒素血症、微循环障碍等。科学治疗,急性肝炎患者应及时到正规的专科医院就诊,避免出现病情迁延不愈、用药不当等状况。
2015-01-22 10:23:13
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我之前一直都不孕,在中医的指导下调养好身子之后经过...

职称:医生会员

专长:妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病

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病情分析: 您好,动物肝——避免发生缺铁性贫血,孕妇、胎儿都需要铁,一旦

缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以,在孕期一定要注意摄取富含

铁的食物。各种动物肝铁含量较高,但一周吃一次即可,在吃这些食

物的同时,最好同吃富含VC或果酸的食物,增加铁在肠道的吸收率。
核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育。
先兆子痫是孕晚期容易发生

的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆

子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的

孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇

的2-4倍。
意见建议:因此,建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每

天的摄取量最好不低于85毫克。
2015-04-08 11:12:08
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糖尿病的中医调养和身体护理

职称:

专长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡

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您好!二、糖尿病运动疗法对糖尿病病情护理很有帮助,定期开展糖尿病运动治疗能够有效的帮助糖尿病人缓解并发症、促进血液循环、控制血糖等。因此,在日常生活中,糖尿病人可以定期开展糖尿病运动治疗,这对糖尿病患者是十分有利的,但是,值得注意的是在开展运动治疗期间,需要了解运动治疗方面的相关注意事项。
2016-09-06 12:06:16
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肾囊肿的治疗原则有那些?

职称:

专长:带状疱疹、痤疮、性病综合

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常见的疼痛位于胁腹及背部,通常呈间歇性钝痛。当出血使囊壁扩张时, 左肾囊肿 可出现突发性剧痛。胃肠道症状偶可出现,而疑为消化性溃疡或胆囊疾病。患者可自行发现腹部包块,尽管如此大的囊肿少见。当囊肿发生感染时,患者常诉胁腹疼痛,全身不适并有发热
2015-05-15 15:44:14
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大三阳,脾脏增大,求治疗

职称:护师

专长:老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎

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乙肝大三阳是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标.建议使用乙肝康颗粒抗病毒、恢复肝损伤治疗.祝你健康.
2016-12-28 06:08:54
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