额头和下巴总是起痘痘可以通过涂抹药物的方式进行去除，另外还可以选择激光的方法。如果长痘痘比较轻微，可以配合医生外用涂抹一些维酸类的乳膏进行治疗，能够起到软化以及溶解角质的作用。但若痘痘比较严重，则最好到正规的美容医疗机构，选择激光的方式进行去除。
起痘痘的原因有很多，主要分为内因和外因两个方面，内因：遗传因素：如果父母双方都是油性皮肤或者有长痘痘的病史，子女起痘痘的几率也会增大。内分泌因素：雄性激素的增加促进皮脂腺分泌过多油脂阻塞毛孔，就会出现痘痘。外因：饮食方面：平时喜欢吃辛辣刺激、油腻、甜品等会增加痘痘的发生几率。精神因素：生活不规律、紧张、熬夜、压力大等。
问题分析：脸上长青春痘主要是因为皮肤油腻，加上由于马拉色菌感染容易导致毛孔堵塞，可以挤出白色的物质，而且容易反复，时间久了会引起痘印。
指导建议：平时注意饮食，避免吃一些辛辣刺激的食品，多吃点水果蔬菜，可以选择服用清热暗疮胶囊，在用克林霉素甲硝唑搽剂治疗。
脓包型痘痘一般指脓包型痤疮。脸颊、下巴、额头反复长脓包型痤疮，没熬夜没吃辣可能是细菌感染、基因遗传等导致的，需要及时处理。
1.细菌感染：如果面部存在痤疮丙酸杆菌感染，而且没有彻底去除这种细菌，在没熬夜没吃辣的情况下，脸颊、下巴、额头等部位也可能会反复长脓包型痤疮。建议按医嘱使用壬二酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物抑制痤疮丙酸杆菌。
2.基因遗传：如果父母或者其他亲属都存在长脓包型痤疮的情况，由于基因遗传，即便没熬夜没吃辣，患者可能会出现脸颊、下巴、额头反复长脓包型痤疮的情况。通常建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制面部的细菌，刺激皮肤再生，从而缓解痤疮，其价格与地区消费水平、医院等级等有关，大约为3000-6000元。
女性下巴和额头长痘痘的原因，一般包括螨虫感染、过量进食冰饮等。
1、螨虫感染：大多数女性下巴和额头长痘痘，是因为有了螨虫，会有瘙痒、脱皮、小疙瘩等症状，然后出现黑头、毛孔粗大、油性及痘痘等。
2、过量进食冰饮：凉的食物会损伤脾胃，此时脾胃的功能就会降低，引起身体中的毒素积累，从而导致下巴和额头长痘痘，如果女性食用过多的冷饮，会让肠胃的温度持续降低，从而对子宫造成刺激，引起内分泌紊乱。
额头和脸颊长痘痘可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢，平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣刺激性的食物，保持局部干净卫生，不要用手抠局部。