一般来说，后天形成的副乳可以通过按摩或者手术切除来进行永久消除。后天的副乳多是由于长期不正确的内衣穿着习惯是造成的，是可以通过运动按摩来消除的，可以多做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况，每天早晚可按摩副乳，内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便,可以考虑手术切除。建议：在结痂前不要吃辛辣刺激的食物或海鲜，如鱼和虾，以免影响结痂和着色，保持局部干燥和清洁。
是可以通过运动按摩来消除的，可以多做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可以考虑手术切除。
消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。
副乳可以消除，正常情况下可以通过手术的方式改善副乳。首先要到医院做一个腋下副乳的检查，如果副乳中有乳腺组织，需要使用手术切除的方法切除副乳。如果副乳下只是单纯的脂肪，可以通过抽脂手术来改变哺乳的情况。术后需要注意腋下的通风和干燥，并且按照医生的指导按时的对伤口进行消毒处理。术后可以适量的休息，减少腋下的活动，以免牵扯到伤口，不利于伤口的愈合。两周后就能基本愈合。
想要消除副乳的话，抽脂手术是不错的选择。抽脂去除副乳的原理是通过外科技术以微小的皮肤创口将副乳多余的皮下脂肪去除，以达到去除副乳的办法，不论是何种方法，均通过一种金属管以非常小的皮肤切口进入皮下进行抽吸或经水枪、激光或射频加热将脂肪融化然后将皮下脂肪抽出。常用的方法有负压抽吸、水动力吸脂等。建议在抽脂之后，发现部位有变硬，肤色加深以及麻木的情况，这些是正常现象了，不用过于担心，但是如果长期如此，那么就要询问一下相关的医生。
