轻度的踝部韧带扭伤是可以自行恢复的。踝部轻微扭伤后，会出现局部的韧带受损，但只是轻微的局部肿胀和疼痛，需要进行足踝关节的包裹，避免足踝关节的负重运动1-2个星期，这样可以缓解受伤韧带所承受的局部压力，可以逐步恢复。如果需要进行连续的冰冻疗法，可以加快红肿的消失，并补充局部的供血，从而使脚踝的韧带受伤部分能够正常的愈合。
轻微脚踝部韧带损伤，即使只给予制动或外固定，患者也能够达到理想的治疗效果，因此是可以治愈的，也是可以自愈，也就是自我恢复愈合的。
脚踝韧带的轻度伤害，不是因为牵扯到了关节面撕裂骨折，也不是因为韧带的断裂引起的不稳定，所以一般都是采用自动或石膏内固定，局部应用活血化瘀的药物，或者是烧烤电击等方式来治疗。
三个月才能恢复。骨折后通过X片可以看出明显模糊的骨折线，8-12周骨折线逐渐消失，能够达到真正的骨性愈合。判断骨折的临床标准为上肢平举一公斤重物可坚持3分钟，下肢在无拐杖的情况下可自行行走30步以上，并连续观察三周，骨折区无疼痛、无变形等。
通常情况下，脚踝轻微骨折也需要3-4个月时间才能好。
如果是轻微骨折，折移位小，也需要进行石膏固定，通常需要治疗六周左右。此时可以扶双拐，患肢部分负重走路。通常在3个月后，可以单拐部分负重走路，并逐渐过渡到完全负重走路。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
一般来说，轻微骨折十天不能好能好。
骨的连续性或完整性遭到破坏被称为骨折。轻微骨折通常说明骨折骨折移位不明显，但还是说错骨受到创伤，需要时间进行恢复，而且骨折愈合可能受多种因素影响，如年龄、骨折损伤程度、骨折部位等，而且是否及时治疗也是影响骨折愈的因素。通常即骨折愈合也需要几周，而成人骨折愈合则所需要数月。
