运动减肥是全身性的，不是针对局部的，只能说是看你身体脂肪那块瘦的快一点。针对瘦身肯定是没有问题的，饮食要三餐规律，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤油炸食物。每周能保持4-5天以上的运动。
拔牙后两个小时，如口腔没有出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃流质食物，不宜刺激性饮食，因牙槽窝内血凝块，需几十个小时后才能生成肉芽组织，拔牙后脸可能要肿一到两天，用冰敷容易消肿，拔牙后等24小时以后在刷牙在漱口，要保持口腔清洁卫生。
一般服完药后6个小时，孕囊就会下来，一般出血量会比平时月经量多，孕囊下来前会有轻微腹痛，程度与平时痛经相当，但是腹部如果持续有疼痛感，就不正常了。吃药的前后两个小时不能吃任何东西，吃了会影响药效的。
做完拉皮手术后就可以张嘴，但是一定要小幅度的张嘴，避免张力过大影响拉皮手术效果。做拉皮手术要做一个小时到两个小时左右，具体还需要根;据皮肤松弛的情况来决定。对于皮肤松弛情况比较轻微的人群，通常在一个小时左右即可完成手术，如果皮肤的松弛情况比较严重，操作起来会比较困难，所以时间也会比较长，大概需要两个小时左右。拉皮手术可以改善皮肤松弛和下垂的症状，也能使皮肤在短时间内恢复到紧致的状态。一般做完拉皮手术后就可以张嘴了，避免用力过度就好。在手术之后要做好伤口的护理工作，尽量避免伤口受到感染，同时也不要吃辛辣的食物。
跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。要是以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时，大约可以消耗600卡路里。由于每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同，消耗的热量有所不同，需要根据自身的状况，以及身体代谢的状况，才能决定身体消耗的热量多少，运动得越激烈，消耗越大。
做双眼皮24小时后能冰敷，有利于术后恢复。割双眼皮冰敷能起到消肿和消炎效果，经常用冰块冷敷，能起到抑制肿胀作用，避免眼皮肿胀、导致眼睛周围疼痛。冷敷过后第3天可以用毛巾热敷，能起到抑制肿胀作用，避免做完手术之后出现眼睛肿胀。也可以在医生指导下服用消炎类药物，做好保护工作，避免双眼皮部位受细菌的炎症感染，也会影响正常的恢复进程。建议：平时要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。