脑神经衰弱失眠怎么治?

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脑神经衰弱失眠怎么治?
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王玉堂 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
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问题分析:你好,当出现疲劳过度没有得到有效的休息,还有过度的紧张以及长期的内心矛盾等因素,使得神经活动过于强烈超过了神经系统张力,就会对神经细胞产生损伤,从而造成神经衰弱,如果出现了神经衰弱,最好尽快去正规的医院接受诊治,尽早治疗,治愈的代价越小。
意见建议:坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。在平时要树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和工作。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:心理分析:你有没有就医过,中医是全科,还有,自己因为什么这样,平心静气反观自身非常重要,检查自己有没有什么不利于健康的行为习惯,避免钻牛角尖,合理管理情绪,保持情绪稳定健康。行为与健康关系密切,晚饭要早吃少吃,清淡些,过饱也影响睡眠。
心理指导:心理指导:要认真养成好的睡眠习惯,避免睡前想事情,主动期待熟睡,姿势要右侧卧,平心静气深呼吸,听自己呼吸。没有一丝牵挂。跳绳是很好的选择,按揉或者掐神门穴,尤其是晚上,针对失眠,神经衰弱,心烦等问题。还有多深呼吸,用天然角梳梳头,听音乐古琴曲舒缓的曲目。每天步行半小时到一小时,能让身心轻安。要积极提升健康素养,优化生活风格。
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相关问答

一般情况下,神经衰弱严重失眠可采取使用药物、日常护理等方法相结合进行治疗,具体内容如下:
1.使用药:对于神经衰弱引起的严重失眠,可以通过口服一些药物来进行调理,其中可以口服一些神经营养的药物,比如:谷维素片、甲钴胺片、维他命B1、维他命B1、安神补脑液、酸枣仁口服液等。
2.日常护理:在服药的同时还要进行一些平时的生活护理,比如合理饮食、保持良好的情绪、规律的作息、适量的锻炼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱和失眠的治疗方法如下:
1.神经衰弱和失眠。一是在医生的指导下,可以应用具有镇静催眠作用的药物,如苯二氮卓类的地西泮、具有抗焦虑作用的5-羟色胺再摄取抑制剂等,治疗焦虑和抑郁。
2.可以进行心理治疗,选择改善日常生活方式,阅读温和枯燥的书籍或电影,可以起到催眠作用。睡前可以喝牛奶和小米粥,有助于睡眠的食物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱型失眠可以口服营养植物神经紊乱的西药治疗,同时也可以使用养心安神的中成药物来治疗。平时还要注意养成规律作息的好习惯,还要注意调理自己的心情,如果失眠症状比较明显,也可以考虑口服安眠作用的西药来治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和长期睡不着不是神经衰弱。
如果出现失眠,长期睡不着,首先要搞清楚有没有原因。有些患者的失眠与这种心理状态有关,如焦虑、抑郁等。有些患者失眠,其实是一些内科疾病的表现,晚上容易有些呼吸困难,导致失眠。其实神经衰弱这个概念已经过时了,现在就不说了。之前对神经衰弱的定义,大概包括了这类患有抑郁症或焦虑症,但伴有睡眠障碍的患者。这类患者通常在白天时感到疲倦,注意力不容易集中。可能会觉得记忆力和工作能力下降,然后晚上经常整夜睡不着觉。对这些病人来说。如果与抑郁或焦虑有关,们应该首先对这些情绪障碍采取一些相应的治疗,然后按照的一个睡眠阶段,给予相应的药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗神经衰弱失眠的方法有很多,可以考虑以下几种方式,平常要加强体育锻炼和运动,提高身体的抵抗能力和免疫能力,多去户外进行走动,呼吸一些新鲜的空气,促进身体和外界环境的接触。可以选择口服一些营养大脑神经的药物,比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒,同时保持良好的生活习惯,忌辛辣、刺激性、油腻食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱的问题,是可能伴有失眠障碍的情况的了。所以的情况下,目前主要还是考虑使用助眠药物的治疗的。你可以考虑使用一些补脑液看看的了,也是可以帮助改善的了,另外的情况下,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病