脸色暗黄是什么原因中医怎么调理

过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。血液循环不良引起的皮肤发黄。肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。皮脂油腻引起的皮肤发黄。长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄。体内毒素积累引起的面色黄。

脸色发黄要改善挑食，偏食的习惯，注意均衡营养，多吃优质蛋白，多吃新鲜绿色食物，因为可能是营养不良，贫血导致的，还可能是铅中毒导致的，面色没有光泽，面黄，食欲下降，少吃垃圾食品及腌制食品。

考虑是贫血或是体质较差有关系，建议平时注意饮食营养，保持足够的睡眠，多吃些新鲜的蔬菜水果，可以去医院检查血常规，看是否正常。如果贫血需要口服补血药物治疗，平时适当锻炼增强体质，对预防疾病是有好处的。

小孩脸色发黄原因多种，不同的原因调理方式不同。常见的可以有：营养性缺铁性贫血，如果贫血不严重，可以在饮食上调整，例如小婴儿添加的铁强化米粉，大一些的宝宝添加辅食时，注意动物性食品的摄入。

脸色发暗与劳累过度，作息时间不规律、工作压力和经常便秘等因素有关系。首先放松心情，缓解紧张情绪；注意休息，避免劳累和熬夜；多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激之品，保持大便通畅；需抽血化验一下肝肾功能。

一般情况下，脸部暗黄可能是脾胃虚弱造成的，具体内容如下：
如果患者脸部暗黄，中医通常称之为面色萎黄，而中医认为，黄色与脾土相对应，脾主运化，如果患者存在脾气虚、脾阳虚等情况，脾主运化功能可能较差，可能导致患者面部肌肤失于濡养，出现脸部暗黄的情况。患者应及时对症进行治疗，可以在医生指导下使用归脾丸、参苓白术散等药物来健脾、益气、养血，以改善不适症状。