从小个子矮小,身高增长缓慢,快16周岁了,身高才150,.....

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从小个子矮小,身高增长缓慢,快16周岁了,身高才150,请问有什么办法增高:
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:首先应该增加钙的补充,是有助于骨骼的生长发育的,多选择食用一些乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类等高钙含量的食物等,选择食用一些磷含量丰富的食物是有助于体内钙的吸收利用的。其次自身也要积极的加强活动和锻炼,对于促进生长都是有积极性作用的。
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,建议您在日常饮食中注意钙的补充,科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保证充分营养,多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动,保证充足睡眠。
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时义稳 医师 河南省内黄县益民医院儿科 二级甲等
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎
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问题分析:根据你的具体年龄来估算你的身高确实是有一点偏低的,影响一个人身高的因素有很多常见的有遗传因素营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢系统疾病,体育锻炼影响等等。
意见建议:根据你的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动加强营养,补充胶原蛋白微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜,多提多锻炼多运动多做一些有节律的运动,比如,跑步跳绳游泳等等,这些都是对你长身高有好处的。
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齐兵 主治医师 本溪市溪湖监狱卫生所皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科,内外常见疾病
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问题分析:身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康情况等。考虑你的年龄,还是可以长高一些的。
意见建议:你要保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天一斤奶,适当运动,打篮球的方式不错。
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李双芹 威县贺营乡小营卫生室儿科 一级丙等
擅长:小儿内科
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问题分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
意见建议:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高
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相关问答

宝宝长湿疹一般不会影响身高增长。
婴幼儿患有湿疹并不会对身高的发育造成影响。但是如果急性湿疹不能及时治疗,可能会引起慢性湿疹。湿疹属于过敏性疾病。湿疹要想找到引起湿疹的原因,尽量消除,同时还要配合药物。如果是局部的皮疹,可以通过外用药物进行治疗;如果出现局部皮肤有渗出现象,可以用生理盐水进行湿敷。如果没有渗出,可以外用一些比较弱的糖皮质激素软膏。如果外用药物控制不了,可以配合服用抗组织胺类药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一岁以下的宝宝体重标准是前半年是出生体重加上月龄乘以0.6公斤,后半年是出生体重,加上月龄乘以0.5公斤。2到6岁的体重公式是年龄乘28公斤,7到10岁的体重公式是年龄乘32公斤。身高标准是出生前半年一般平均每个月增加2.5公分,后半年平均增加1.5公分,一岁时平均身高是75公分。两岁以上身高公式是年龄乘以775公分。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不会,身高增长是持续非匀速的过程,直到骨骺完全闭合,只是增长速度不同。对于生长激素缺乏的孩子来说,注射生长激素时身高增长速度快于停药后,即使停药,一般也会缓慢增长,除非存在特殊情况,比如体内完全不分泌生长激素。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

要到25岁才会完全停止生长。要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的,注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。也要多锻炼,多运动,多做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

低于同龄人的身高,需要及时到内分泌科就诊,明确病因之后采取相应的激素替代治疗,早期治疗,是有可能改善孩子的最终身高的,也可以多多锻炼,多吃一些含有钙和营养的东西。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

营养不良、甲状腺功能减退等都是导致身高矮小的主要因素,患者应对因进行治疗。
1、营养不良
营养不足会对骨头的生长造成一定的影响,从而引起身高的矮小。平时要多食用富含蛋白质和钙的食品,比如奶制品、豆制品、瘦猪肉、鱼肉、虾皮等,还要多食用一些新鲜的水果和蔬菜,这些都是可以帮助人体吸收所需要的营养物质,从而帮助骨头的发育,从而提高个子。
2、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会对身体的发育造成一定的影响,从而造成身高的矮小。可以在医师的建议下口服甲状腺激素来辅助生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。