月经周期28到35天，都是正常的，需要注意休息，注意腹部保暖，饮食清淡为主，避免生冷刺激性的食物，不要碰凉水。周期就是按照天数，就是30天，不是按照日期的，同房时间算是月经排卵期的，有怀孕的可能。所以现在可以查个尿妊娠试纸。才能确诊，月经推迟或者提前一个周都是正常的。
月经后小腹坠胀可能是盆腔炎导致的，盆腔积液刺激会导致此类症状，应进一步检查分析确定。
建议患者到医院检查妇科、盆腔子宫彩超，明确诊断后选择合适得治疗方案。若还有腰疼、尿急、尿频、尿痛等症状，建议化验尿常规，看是否有泌尿系感染。治疗盆腔炎通过静脉点滴针对致病菌应用抗生素；中医通常考虑寒湿、热血等原因导致小腹气机不畅，应详细问诊号脉判断病因，确诊后通过中药口服灌肠、外敷调理的方式治疗。
生活中要注意个人卫生，也要注意伴侣卫生，会阴部保持清洁，内裤要勤换，经期禁止同房。多喝温水，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，做好保暖，避免着凉。多休息，避免过度劳累，保持规律的作息，避免熬夜。心情舒畅。
小腹坠胀是来月经这并不一定，如果正好处于本身月经来潮前1周，由于体内的激素水平发生变化、神经因素影响，以及前列腺素的作用，可以出现小腹坠胀的状况，有的还可以出现乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿等一系列问题，属于经前期综合征。
这并不一定，如果这段时间，正好处于本身月经来潮前1周，由于体内的激素水平发生变化、神经因素影响，以及前列腺素的作用，可以出现小腹坠胀的症状，有的还可以出现乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿等一系列症状，属于经前期综合征。
一般情况下，移植后小腹坠胀像痛经是激素变化、受精卵着床等原因导致的。
移植手术后，腹部出现类似于痛经，在短期内可能是由于雌激素的刺激，休息一段时间就会消失。在移植后1个星期左右，可能会发生腹部坠疼的症状，可能是因为受精卵着床的原因。受精卵在子宫着床后，女性的滋养层细胞会产生人绒毛膜促性腺激素，会引起偶尔小腹部隐隐作痛，这是一种比较常见的怀孕现象。
建议女性保持良好的心态，不要熬夜，不要过于疲劳，在饮食上注意不要吃辛辣、刺激的食物。
一般来说，彩超显示有盆腔积水，伴有小腹坠胀疼痛，需要排除是盆腔炎。需要通过妇科内检来做出诊断，如果有剧烈的痛楚，可以通过血液检查来确定是否有感染。如果是轻微的炎症，可以服用一些抗炎症药物，例如服用阿奇霉素、奥硝唑胶囊等。如果是严重的，建议立即入院，口服抗炎药物，如果没有出现头孢过敏的情况，可以口服头孢西丁和替硝唑。