脐带绕颈可以采取左侧卧位的姿势，给予宝宝足够的营养足够的氧气，这样避免出现胎儿窘迫的情况，脐带绕颈是因为宝宝的脐带足够长，宝宝在孕妈妈肚子里一直活动通过缠绕造成的。只要胎动好问题不大，而且也不影响宝宝的生长和发育。注意休息注意保暖，低盐，低糖，低脂的饮食，避免劳累。
脐带绕颈两周通常没有较好的改善方式，需通过饮食调理、生活调节等方式缓解症状。
1.饮食调理：脐带绕颈两周是临床上常见的症状，通常并没有较好的治疗方式。孕妇通常需要保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，需减轻对胎儿的刺激。同时还可适当食用甜食，促进胎儿活动，有助于缓解症状。
2.生活调节：孕妇通常需要做好生活调节，保持规律的生活作息，减少对身体的刺激。同时还可适当进行活动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于刺激胎儿活动，纠正胎儿胎位，改善脐带位置。
检查出来有脐带绕颈一周，宝宝随时在活动的过程中可以把脐带绕颈解除的，但也有可能会绕紧的周数更多。脐带绕颈一周可以是正常的，自己平时监测好胎动有没有异常就可以。当出现胎动比较频繁，胎动没有规律性的时候，可能是提示胎儿宫内有缺氧的情况，应该及时去医院处理。
脐带绕颈就是胎儿的脐带在胎儿的脖子上绕了一周或者几周。正常脐带长度为30到100cm左右，胎儿在妊娠早期因为宫内空间较大，活动幅度较大，容易将脐带绕到脖子上。如果脐带绕的很紧，在胎儿胎动或者宫缩时就有可导致脐带勒紧，导致胎儿宫内窘迫，乏氧胎死宫内可能。
脐带绕颈两周有危险，脐带绕颈两周可能出现变异减速，严重者可致胎儿窘迫。孕妇应注意胎动，胎动异常时，应及时到医院检查。无别的并发症时，在孕34周后可租用医院的远程胎监仪，随时在家监护胎心率，若出现异常现象，应及时与医生取得联系。
不必过分担忧，出现脐带绕颈，可以自己试着数胎动，正常来说每天早中晚各数一次，每次数一个小时，正常胎动标准为12个小时之内胎动次数多于10次，还要记得适当运动，按时产检。