一回家睡觉就很好,虽然有时候半

会员75825625 24岁 已回复
一回家睡觉就很好,虽然有时候半夜起来上厕所但是倒床睡着,一来学校就各种睡不着,醒了之后就半睡半醒,觉得耳边的声音听着很焦虑,头脑不自觉想东西。我想自己调节好,需不需要配合药物治疗啊
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+ 安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡 眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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张清 主任医师 精神科
擅长:抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析:您好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候及时去进行治疗。
意见建议:失眠症的治疗方法:暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法,采用暗示法治疗失眠症,要让身心放轻松,平躺在床上,并暗示自己,从头开始放松到颈、到肩:我的胳膊放松了,腿放松了,头放松了,我就要睡着了,这时只知道自己是活着的,手脚在什么地方已经没感觉,才达到真正的放松。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:长期失眠可能危害机体的消化系统,造成脾胃不调,引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状,这种肌肉痛楚往往是呈游走性,而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议:注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
意见建议:一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
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相关问答

问题分析:您好,根据症状显示,目前关键要防止因为饮酒后用药,出现类双硫仑样反应。
指导建议:目前关键要注意观察有无出现视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕,恶心、呕吐、出汗、口干、胸痛等症状,如果在4小时之内没有出现这些症状,就问题不大了

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

一般情况下,一岁半宝宝晚上睡觉不踏实,可以考虑是不是受到了某种疾病的刺激,比如鼻塞、流鼻涕、发烧、咳嗽等。要密切观察,一旦发现宝宝出现不舒服的症状,及时给予适当的处理。也可能是因为缺少钙,因为缺钙可能会导致肌肉痉挛,从而导致骨头发育不良。建议家长要主动寻找导致宝宝睡眠不稳的因素,并及时到正规的医院进行全面的体检。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晨勃并不是每天都有,而且有时会在夜间出现,只要性生活时无异常就没事的。注意:补肾食物的摄入量。睡眠质量高的人,更容易有晨勃。不同季节晨勃的频率和强度都有差别。有时憋尿可以导致晨勃的发生。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

宝宝缺钙时会有爱哭闹睡不踏实的表现,宝宝需要补充维生素D及钙剂进行补钙治疗。有些宝宝有围生长期缺氧的病史,在缺血缺氧性脑病恢复期也可以表现为爱哭闹睡不踏实,这就需要完善颅脑磁共振等相关检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一岁半宝宝睡觉头出汗可能是被子盖太多、室内温度太高、微量元素缺乏等原因导致的,具体分析如下:
一岁半的婴儿睡觉头出汗,可能是生活的原因,是否是被子盖太多或室内温度太高,一岁半宝宝时室内温度保持在23-24℃,相对湿度可保持在55%-60%。宝宝缺乏微量元素,比如维生素D,可以检查微量元素,然后进行调理。一岁半吃鱼肝油或维生素D是的,还有到户外活动,更多的阳光。阳光照射可以补充儿童体内的维生素D,能促进钙的吸收,使以后出汗症状得到缓解或改善。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

虫积、神经质、消化不良等都会导致一岁半宝宝睡觉磨牙。因为长时间的磨牙,会损伤到牙釉质,乃至牙实质,从而造成吃饭时的疼痛。
对于出现磨牙的特殊疗法,目前还没有专门的治疗办法,可以通过减少磨牙对口颌系统的损害,缓解其对肌肉和关节的影响,缓解患者的精神亢奋,可以在睡觉之前进行体育锻炼,不要喝咖啡、浓茶等刺激的饮品,刷牙洗牙,保持牙齿干净,同时还要注意睡眠的卫生。
此外,在专业人员的建议下进行肌放松锻炼,以防止晚上磨牙症的发生。还可以采用咬合垫片,能降低磨损,起到防护作用,缓解颌面的痛苦。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。