龟头有点红肿，包皮水肿阴囊有点

及时到医院做抗炎治疗，定时换药，避免感染，保持局部卫生清洁，伤口完全愈合之后，可以进行每晚热水热敷可有效消除水肿。避免饮酒劳累，熬夜的现象出现禁忌烟酒和辛辣刺激性食物。

包皮水肿死可以治疗好，保持局部清洁干燥避免各种刺激每日清洗龟头和包皮避免不洁性行为治疗期间暂停性生活如为滴虫或念珠菌性龟头炎，应夫妻同时治疗少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。

男性龟头前部包皮水肿是由包皮龟头炎引起。如果疼痛太明显，需要尽快去医院，还有一些问题需要注意。如果有不洁的性经历，不能排除性传播疾病的可能性。因此，测试必须做好。需要抗炎治疗。然后，如果包皮过长，包皮环切必须在治疗后进行。

包皮水肿是包皮局部循环障碍导致的皮肤黏膜肿胀，一般是由于不注意生殖器卫生、过于粗暴的手淫、包皮长时间嵌顿等引起。保持局部清洁、干燥，避免各种刺激，每日清洗龟头和包皮。避免不洁性行为，治疗期间暂停性生活。

适宜伤口愈合的食物，缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳，海带，猪皮，猪蹄等食物中，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，蛋白质，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉，牛奶，蛋类等。

这么长时间的性生活，包皮肯定会肿的，一方面是由于摩擦导致局部真皮水肿，一方面是由于性生活时间太长，可能引起潜在的感染，所以会引起水肿一般可以自行恢复正常的，不必担心，注意卫生。