做好心理准备，保持一种积极向上，快乐的心态，不能有过多的心理负担，不要有太多压力，可以在睡觉之前听一些比较舒缓的音乐，来缓解心里的压力，头睡觉之前冲一个热水澡也可以缓解身体的疲惫。也可以白天尽可能地睡觉，晚上睡觉就会减轻不会睡特别的沉，可以再睡着的时候尽量多醒两次，这样坚持一段时间，就能通过调理、习惯使尿床得到改善。也可以晚上少喝水，用闹钟制定两个闹铃，定时起床，一段时间之后，形成习惯就会有所缓解。
成年男性出现夜间尿床的现象，要考虑是不是由于心理压力过大，或者是白天的工作过于紧张等因素引起，建议首先要注意调整心情，缓解心理压力，也可以去找心理医生去沟通一下，在晚饭后禁止饮水，睡前排尿，夜间可以定闹钟起床排尿1~2次。
当婴儿在床上撒尿时，通常需要检查是由器质性疾病还是排尿功能引起的。患者中的大多数不一定有器质性疾病，可以通过x光检查排除。口服中成药需要据婴儿的情况进行调整和治疗。
导致小儿尿床的因素很多，有生理性的和病理性，或者是有遗传因素。比如孩子白天活动量大，过度疲劳就容易尿床，或者是睡觉前孩子饮水过多也会导致孩子尿床。还有一种就是病理性的，有可能是孩子神经发育有异常，有先天性脊柱裂的可能。
首先患者得看一下孩子是不是最近这段时间玩耍的比较多，到晚上的时候就特别累，所以会出现尿床的情况，还有一种可能是因为宝宝出现了问题，所以才会出现尿床的情况。也可能是宝宝得了遗尿症，因为脾虚所引起的一种症状，在5岁左右的时候就可以判断出来，患者可以先观察孩子再去医院做一个详细的检查。
