一般情况下，腰部脊椎酸痛可能是以下几种原因造成的：
1.出现了脊上肌炎的症状，需要去正规的医院就诊，同时服用一些抗炎镇痛药物。
2.还可能使骨质疏松症，主要是因为体内缺乏钙质，身体难以消化，可以服用葡萄糖酸钙口服液。
3.也可能是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出会挤压到神经，引起腰痛，可以用膏药来治疗，并前往医院做好CT检查。
解除不良的姿势，如厨师等。要把平常职业中这种不良姿势要改变。不能反复做一个事情，如键盘手，也是因为手反复在一个姿势上做事情。如外科医生开刀的时候老是脖子弯着，中间要想办法调整一下。所以改变姿势，注意锻炼，注意换姿势，不在不良姿势下工作。用理疗、热敷，锻炼等可以康复。也可以吃消炎镇痛药，甚至针灸、平补，也可以解决。
单纯性的疱疹，所以导致的肋神经炎，所以导致的肋神经疼痛不适的症状，及时的挂个神经科，根据症状体征及时的给予营养神经消炎止痛的药物调理，其次可以挂个中医科，根据症状体征及时的给予活血止痛的药物调理。
腰部脊椎骨疼多见于下列几种疾病：
1.腰椎间盘突出引起腰部脊椎骨疼最为多见，这时建议主动去医院检查并做相关影像学检查（如X线,CT等），以确定突出部位及种类，并积极处理。
2.因过度运动或其他原因导致腰部肌肉和神经损伤，还可能引起腰部脊椎骨酸痛，这时要注意适当休息和减少运动，还可以施以针灸和推拿以止痛。
首先常见的病因可能是肾阳虚导致的腰痛，平时可以服用相关的药物进行调理一下，并且可以通过适度运动来增强体质，饮食方面可以选择一些牛肉、羊肉、牛奶等高蛋白的食物等。
出现腰椎管狭窄的症状，避免腰椎的剧烈活动，避免下肢的剧烈活动。腰椎管狭窄的治疗有以下几种：
1、保守疗法：对于只有腰痛症状的病人，可以通过适当的运动来缓解疼痛，减少疲劳，多卧床休息，避免弯腰，同时配合一些药物，比如养血止痛丸，缓解神经根水肿和炎症。
2、手术治疗：严重限制行走、踝关节无法背伸、肛周麻木、排尿、排便困难等。
