起各种心理疾病,比如焦虑症、抑郁症。
1.长期压抑、紧张、焦虑很容易会造成心理危害,主要就是没有安全感,甚至感觉没有支持、没有支柱、没有心灵的安慰、没有归宿感等等。很容易会造成心里空虚、烦躁,甚至有时候会跟人吵架、打架、对于未来没有希望感,就很容易会出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。2、会出现身体问题,比如心情烦躁、焦虑、紧张的时候,很容易伴随心慌、心悸、胸闷、憋气、出汗、手抖等一系列躯体反应,严重的时候也可能会造成冠心病等不良后果。
建议:长期紧张会让自己工作失利、事业受到损害。所以如果是长期的紧张,一定要积极的进行治疗和干预,千万不能大意了。
大脑一直紧张想放松的时候可以听听音乐,可以选择一些自己喜欢的音乐,静下心来,细细品味。
在听音乐的同时,也可以选择一些自己喜欢的饮品,坐在安静优雅的环境中,慢慢的享受和品味。为了缓解精神压力,可以画画、写字或写书法。可以找一个舒适的环境,静下心来,心平气和,完全进入境界,写下自己喜欢的文字,画下自己喜欢的图画,可以很好的缓解自己的情绪。
多吃补血调经的食物等,可能伴随头晕心慌气短的可能大,加强营养注意休息和卫生等,看一下出血量等,选择大枣等调理效果都是可以的,一般6周附近基本上会恢复正常的,微创手术等损伤还是比较小的。
通常休息一个月左右。微创手术,创伤小,恢复快,一个星期左右就可以出院,一个月左右可以上班。术后注意一个月以内禁止性生活和盆浴,注意个人清洁卫生,每天用温开水清洗外阴,勤换内裤,保持外阴的清洁和干燥。
首先在做完子宫肌瘤术后肌瘤的复发与肌瘤的病理性质有关。在这期间要观察子宫肌瘤有没有伴红色变性,这样的复发率会比较高的。平时要多注意去医院进行相关的检查,并且多注意休息等。
在家休息一周以后就可以正常上班了。但上班的工作条件,不能太累。不宜久坐,或是比较寒冷的地方。另外再塑后的一个月内要多注意保暖,不要着凉。不能有性生活,平时要多注意局部的卫生,要以纯棉宽松透气好的内裤为主。不要吃辛辣刺激性生冷的食物,一定要定期的去做复查。