应是生活长期压力太大，引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节，克服过度紧张，焦虑，抑郁，惊恐，胡思乱想等不良情绪，保持心情舒畅，尽量以放松，顺其自然的心态对待睡眠。
多疑症有可能是妄想症。
敏感多疑有可能会引起人出现心理方面的改变，严重的情况下会导致人出现妄想症，得了妄想症要尽早的配合医生使用抗精神病的药物来进行治疗，也可以通过心理疏导的方法来进行治疗，妄想症会导致人出现胡思乱想的推理。
在治疗期间要多听优雅的音乐来陶冶情操，要适当的到户外去锻炼身体，可以增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在20分钟以上。
平时可以进行生活习惯调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，此外，可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑的药物，同时不要长时间看手机和电脑，平时放松心情，有助于促进改善和恢复。
应该把自己的时间安排好，不要让自己独处，多和朋友聊聊开心的事，多出门看看风景，保持生活规律，不熬夜，转移自己的注意力，平时多到人群多的地方走一走，强制自己不要想太多。
精神分裂症老是胡思乱想可通过口服药物和心理疏导，方法改善。
精神分裂症是大脑的神经功能受到了影响所导致的，需要在医生的指导下通过口服抗精神的药物来进行治疗，避免临床症状反复发作。也可以到专业的心理机构，通过心理疏导的方法缓解精神上面的压力感，改善胡思乱想的病症。
要在医生指导下按时按量服用药物，在服用药物期间需要密切关注不良反应，出现了明显反应的应及时与医生沟通。
脑子爱胡思乱想可能是由于自身性格缺陷、精神紧张、工作压力大等诸多社会心理因素，导致患者神经功能障碍，从而引起脑子爱胡思乱想。
这类患者主要可以通过心理咨询来改善大脑自爱和偏执，例如，通过冥想美好的事物来抵消不良情绪的负面影响等。除了心理疏导，患者还可以通过口服安神补脑液，精乌胶囊等中成药，有助于改善其脑爱和偏执。
