结婚3年了，一直没有孩子，老公是家里独子，公婆急着抱孙子，去医院检查才知道老公精子活力差导致的不育，医生让老公吃的蛋白.锌硒咀嚼片，他说效果挺好的，那平时吃什么可以补精子？
精子活力差吃什么好啊
男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
问题分析：你好，精子活力低下造成的男性不育多由生殖系感染、长期禁欲、精索静脉曲张等原因引起。
意见建议：建议你改善精子成活率建议多吃锌、硒、蛋白质量高的食物例如西红柿、马铃薯、山药等，配合服用2-3个月的含锌药片，均衡补充锌、硒、蛋白质效果会更好，日常改善一下自己的习惯，比如不熬夜，祝你早日有喜。
问题分析：一般情况考虑精子活力差可以影响生育，可以加强营养，适量补锌，医院男外科检查，应用中成药补肾生精
意见建议：饮食清淡适当补锌，避免经常自慰刺激，医院男外科检查，使用补肾益精食物，必要时可以应用生精片，五子衍宗丸等药物
问题分析：考虑弱精症引起男性生育功能影响，可以加强营养注意休息，食用补肾益精食物，医院男外科检查，应用药物观察
意见建议：建议饮食清淡补充维生素微量元素，适当补锌，医院男外科就诊检查，食用补肾食物，应用蛋白锌硒咀嚼片，生精片等药物
病情分析： 你好，导致男性不育精子活力不足的原因有很多种，一般有以下几点：1、睾丸发育受阻。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。2、炎症。如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。3、支原体感染。支原体黏附於精子尾巴，可影响精子活动力。4、微量元素缺乏。特别是锌缺乏时可影响精子活动力。5、精液量不足。精子活动余地不多。6、精索静脉曲张。睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高，都可引起精子活动力降低。7、体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。
意见建议：男性不育精子活力低患者一定要及时到专业医院检查治疗，平时吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助，吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,硒等利于精子成长的成分，建议使用中医调理做辅助。平时注意饮食，禁忌烟酒油腻等，作息规律，保持良好心态。
病情分析： 您好，男性不育的发病原因复杂很多疾病或因素均可导致男性不育根据精液检查的结果可分类为无精子症重度少精子症少精子症精子数正常性不育症多精子症以及精子无力症等
意见建议：男性尽量避免不良的生活习惯，拥有一个健康公道的饮食习惯，多吃一些有营养的食品，像新鲜的蔬菜和水果，但是千万不要吸烟和饮酒，要在自己的脑海中就熟悉到戒烟的重要性和必要性。
