腰椎间盘突出症包括腰椎间盘的突出或者膨出的表现，年轻病人在初次患有腰椎间盘膨出的情况下，主张进行非手术治疗，就是可以采用按摩推拿，牵引，滴管注射等方法。多数情况下是可以进行保守治疗的，只有少数在保守治疗无效的情况下，可以进行手术治疗或者微创等方面的治疗。
L4/L5腰椎间盘突出先去进行腰部核磁共振检查看一下，如果严重，可能是需要进行开放式手术治疗了。平时可以睡硬床，可以适当地进行腰部运动，多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果。
睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，坚持腰背肌保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。减少刺激性食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，多食水果青菜。
腰椎间盘突出症更严重，也可能被压到马尾或脊髓。排便功能障碍是轻微的，主要是由于腰痛，下肢放射性麻木和急性卧床休息，加上甘露醇。消除水肿，服用一些药物，以缓解疼痛，如果更严重，排除禁止证书，通过手术治疗。
腰椎间盘突出可以应用中药外敷，主要就是选择应用一些活血化瘀的中药和消炎止痛的中药等进行外用，进行中药外敷的同时还需要选择进行牵引，理疗和按摩等共同进行调理。
可以适当运动，避免过于剧烈。多见于机体劳累及腰椎病变退化突出，压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。
