产后脱发可以多吃补血的食物,观察看一下有没有好转,如果效果不好,看一下中医,配合中药进行调节,应该会有效果的,要注意每天按时休息。平时注意休息,避免熬夜,注意加强锻炼,增强体质,保持心情舒畅。
产后脱发治疗的方法,是要根据个人情况来决定的。可以多吃一些绿色的蔬菜水果,中和体内的酸性物质,把一些无毒性的物质排出体外。头发最需要的营养物质就是蛋白质,要注意饮食均衡,生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。
产后脱发并非个别现象,相当一部分女性在分娩后都会出现产后脱发。产后脱发主要是因为产后体内激素水平波动比较大,这时候气血亏虚更容易造成脱发的问题出现。如果调理及时,一般3个月内就可以改善,如果调理不及时,有可能会长期存在,一定要避免熬夜,情绪波动过大等情况发生。
产后脱发严重注意平时的饮食习惯,加强营养,营养均衡合理搭配,多吃蔬菜水果,多喝汤水,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻及辛辣刺激及生冷食物,并保持愉快心情,不要劳累,多注意休息,保持足够睡眠即可。
产后脱发发生在产后的4个月。大部分产后的脱发,在6-9个月的时候,可以自行停止,产后脱发可以持续到15个月。大部分的产后脱发,属于激素的自我调整的过程中出现的症状,不需要特殊的治疗。有部分的、异常的、大量的脱发的患者。