如何治疗足跟痛
可以局部通过一些抗炎类的药膏,注意脚后跟的保暖,首先选择合适的鞋子,年轻人不能穿高跟鞋,老年人尽量选择软底宽松的鞋子。使用药贴,还有减少以足为主的剧烈运动。
脚后跟疼一般考虑是外伤引起的。脚后跟受伤是无法避免的。如果是外伤引起的脚跟疼痛,那是因为劳累引起的,时间一长,脚跟就会出现疼痛。足跟疼痛,俗称脚跟疼痛。距骨在小腿骨的正下方,离骨的后下方是跟骨,这是导致足跟疼痛的主要原因。第一个是跟骨出现了骨刺,其次是跖腱膜的长期损伤。此外,脚跟底部的纤维脂肪垫长期受到压迫,导致出现了无菌感染。
足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫,要看个人的脚的具体情况,比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况,可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式,这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫,需要到专业的医疗机构才可以买到。
脚跟疼痛很可能是腱鞘炎引起的,可以到医院外科拍片检查,也可以到中医理疗科找医生扎针治疗。
足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎,往往发生在久立或行走者,长期、慢性轻伤引起。当出现足跟痛时,在日常生活中多注意,也可以促使疼痛症状尽快缓解。首先要注意少走路、多休息;其次要注意做好足部保暖工作,可以睡前用温水泡脚;另外,还要注意选择合适的鞋子、坚持做足部的按摩、经常空蹬车、勤踮脚等。
足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。足跟疼痛是一种常见的临床病症,一般人的脚跟疼痛占10%左右。足跟痛的症状是早上下地或晚上起床后脚后跟疼,走路几步就会有所改善。有些人在久坐后,头几步走路时脚疼,走几步就会减轻。脚跟疼痛在临床上被误诊为跟骨骨刺,而在现代医学中,骨刺与足跟疼痛并无直接关系。