女人气血亏，例假少往后推迟，肾虚

气血亏虚的女性可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。
临床用于治疗气血亏虚的中药有当归补血冲剂、气血和胶囊、黄芪精口服液、八珍颗粒、阿胶等，也可以口服中药汤剂进行调理，效果更好。服药的同时要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾皮、牛奶、鸡汤等，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律，坚持运动。。

一般情况下，女人气血亏的症状主要有以下几种:
1.眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重，都表示气血不足。2.头发提前变白，脾气不好，容易发火。耳鸣耳聋，睡眠不足，腰膝酸软。
3.少气懒言、容易疲劳乏力、气短、说话声音低微、食欲不佳、食后容易腹胀，大便有时候会夹杂不消化食物等症状。
若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗，以免贻误病情。

女人气血亏虚一般可以通过物理治疗、适当锻炼等方式来调理。
1.适当按摩：气血为女性之本，若有气血虚寒，则会出现四肢发冷、肤色发暗等症状。可以通过经络调理方法进行面部和脚掌的保健推拿，可以疏通经络，促进血液循环，还可以用艾灸足三里、关元两大穴位。
2.适当锻炼：日常生活中可以进行一些有益健康的锻炼，比如瑜伽，健身气功，太极拳等。

引起女性气血亏虚的病因有不少，比如脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、疲倦疲乏过度等。气血不足的临床症状有，乏力倦态，头晕目眩，腰膝酸软无力，精神萎靡不振，心慌胸闷气短，生活工作没有耐力，月经不调甚至闭经现象出现，可以食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤加黄芪生姜肉桂红参配合熬汤喝。

气血两虚是由于体内血气不通导致的，气血两虚病人可以每晚用艾草泡脚，泡脚可以促进人体内的血液循环，还可以改善人体的精神状态，让人睡眠质量更加好，睡眠质量好的话，人的身体也会变好，气血两虚的症状可以得到有效的改善。

一般来说，女人气血虚可以通过食物、药物等进行调养。
如果女人出现气虚的情况，可以在医生的指导下合理的吃山药、红枣、红豆、阿胶等食物进行调理，通常有助于缓解症状，另外在医生的指导下合理的吃菠菜、鸭血、猪血、荠菜等含有丰富铁质的食物，对患者的症状也有一定的改善作用。如果患者的情况比较严重，患者可以在医生的指导下合理的吃健脾丸、归脾丸、八珍汤等。