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准备考研了,大脑精力不够用吃什么可以缓解...

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会员172608608 21 2015-10-08 11:01:58
准备考研了,大脑精力不够用吃什么可以缓解脑疲劳?缓解脑疲劳的脑清新怎么样?。准备考研了,大脑精力不够用吃什么可以缓解脑疲劳?缓解脑疲劳的脑清新怎么样?

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
三甲
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职称:主治医师

-来自: 浙江省中医院 内科

专长:消化道出血,胆囊炎,胰腺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性...

根据你的问题,你可能学习任务比较重,可以考虑先食补。。建议你可以适当多吃鸡蛋,鱼,坚果,香蕉等健脑食品,因为通过食物补充的健脑物质人体会吸收利用的更好。同时建议你合理安排自己的学习时间和锻炼身体的时间。

2015-10-08 11:16:06

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职称:

专长:心脑血管,胃肠疾病

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问题分析:您好。根据你描述的情况,在中医讲多考虑主要还是由于长期过度劳累等因素而引起的肾气虚发生,进而就容易引起类似的症状,
意见建议:针对你目前的情况,建议可以通过中药加以调理,比如当归,熟地,党参,黄芪,黄芩等,也可以配合中成药金贵肾气丸治疗,另外平时要注意多休息,饮食加强营养,尽量避免过度劳累以及熬夜。
2015-05-14 10:02:39
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职称:医生会员

专长:急性肾功能衰竭,急进性肾炎,多囊肾,恶性高血压性小动脉性肾硬化,肾病综合征,糖尿病肾病,微小病变性肾病,紫癜性肾炎,肾融合,肾功能不全

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问题分析:大脑疲劳是什么导致的?是学业太重?还是有其他原因
意见建议:可以每天吸氧,可以缓解,还可以吃核桃。或者可以买些保健品,不过本人不建议买,不如食疗
2015-06-18 11:14:24
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职称:医师

专长:肾结石,尿结石,高血脂,高血压,腰椎病,颈椎病,关节炎

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问题分析:补脑的食物很多,肉类,鱼类和坚果类都可以,一般很少用药补
意见建议:牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼脑;核桃,花生,豆制品等
2015-06-08 11:09:35
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职称:主治医师

专长:胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃炎

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问题分析:首先是基础的营养要充足。比如说蛋白质,铁质。他们合成血红蛋白。能够携带足够的氧气满足大脑的需要。
意见建议:其次是功能保健,建议使用,银杏苁蓉片。改善脑循环,补髓添精。脑清新,就是个补铁产品。
2015-05-04 10:49:57
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职称:医师

专长:急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病

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问题分析:你好,青少年是不建议口服什么保健品的,这些保健品的质量都不是很过关,有的甚至会对身体产生害处,平常注意休息即可。
意见建议:每天一杯牛奶,保证充足的夜间睡眠,不要长时间玩手机和电脑,养成良好的生活作息习惯,这有助于缓解脑疲劳,多吃水果和蔬菜。
2015-04-03 10:29:52
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职称:护师

专长:煤炭工尘肺,Rh血型不合

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问题分析:你好,一般是不建议吃这种保健品的,里面可能含有某种药物或者激素等成分。
意见建议:你可以通过充分的休息,多吃蛋白含量丰富的食物,肉类,鱼虾以及核桃来补脑。
2015-06-08 11:02:40
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