我8月底做了人流,现在行经期,也是量少又痛。平时正常的。
请问吃点什么能疏通经血?因为我个人以为是经血不通才痛的,还请专家解答。
喝一些红糖姜汤等有一定的疏通精血的作用,但只能作为一种食物使用,效果可能不太明显。可以配合一些热水外用,或者用海盐加热外用,有促进局部血液循环的作用。要面对面后做判断剂量,否则吃得太多容易导致月经过多。
一般情况下,疏通经络的药物如下:
经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。疏通经络的中药效果一般,选用一些红花,桃仁,鸡血藤,王不留行子等中药,另外需要多喝鲫鱼汤,猪蹄汤等具有胶原蛋白的食物。还可以进行针灸疗法。疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。
一般情况下,疏通经络可采取轻揉耳轮,揉耳既健肾,又能开全身穴。也可以经常敲打双侧合谷穴和天突穴,能使经脉畅通;拍打大椎穴可起到疏通经气的作用;拍打百会穴能够通经止痛。在头部的经络中,可以按摩眉冲、通天、百会、印堂和风池等穴位,能够促进局部的血流。还可以捶背,每分钟约80下,一天可捶背2次,可振奋阳气、畅通经络。
不同的病因,疏通经络的药也有所不同。
如果存在跌扑血瘀的情况,疏通经络的药有红花片、蜈蚣胶囊、三七片、云南白药胶囊等,有助于缓解肿胀疼痛;如果存在乳腺不通的情况,疏通经络的药有蒲公英颗粒、乳核散结片、乳痹消等,有助于消肿散结;如果存在脑部经络不通的情况,疏通经络的药有大活络丸,小活络丸、消栓通胶囊等;如果是心脏经络不通,疏通经络的药有丹参片、速效救心丸、元胡止痛片等。
疏通经络减肥可能会反弹,但具体情况也要因人而异。疏通经络减肥一般是指埋线减肥,通过刺激穴位的方法,能够促使体内脂肪的燃烧,达到减肥瘦身的目的,如果在疏通经络减肥后,平时控制饮食,并且经常运动锻炼,一般不会反弹。但如果经常暴饮暴食,而且缺乏锻炼,也可能会反弹。
在美容院做身体疏通经络对排毒养颜来说是管用的,但具体的效果因人而异。
如果身体比较劳累或上火的时候,容易出现皮肤问题和内分泌失调,可以前往正规的美容院进行疏通经络的按摩,可以起到排毒的作用。血液循环加快后还可以将体内的湿气排出,起到养颜的作用。定期做疏通经络对身体有益,但是要注意频率不能过高,容易降低身体抵抗力。
日常生活中,可以多喝温水,加速新陈代谢,多吃富含膳食纤维、维生素的蔬菜水果,增强体质。