大人尿床可能是由于憋尿时间过长而导致膀胱括约肌功能有所下降引起的，也可能是由于大人神经功能失调而导致的，所以要想确诊还是需要去医院做一下检查，平时生活中注意不要憋尿时间过长，还要检查一下脑部的情况，避免是由于脑部某些病变引起的并发症状。
可以吃一些核桃、金樱子、白果等，都有一定的治疗尿床的作用，尿床的常见原因有大脑皮层发育延迟，不能抑制脊髓排尿中枢，在睡着后逼尿肌会出现无抑制性的收缩，将尿液排出。如果在白天兴奋过度或运动量过大，多度劳累，在晚上的睡眠状态会太深，导致不能在睡着之后膀胱膨胀时立即醒来。调整好心态，注意平时的饮食，注意休息。
带孩子去做检查，排除器质性疾病后，睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯等。平时一定要多督促提醒宝宝规律排尿，尤其是白天聚精会神玩耍的时候，一定要及时提醒宝宝排尿，这样就会养成宝宝自主排尿的好习惯，而且注意腹部保暖，避免着凉引起尿路感染，晚上睡前尽量不要给宝宝喝太多的水。
通常来说，成人偶尔尿床正常，具体分析如下：
一般由于过度的焦虑、紧张、劳累等原因，都会导致神经过度兴奋引起膀胱收缩，出现夜间尿床这样的问题。如果一个月内尿床两次以上，那么就有可能是尿道感染，或是膀胱过度活动症，要做进一步的检查，包括尿常规，尿培养，尿流动力学等方面的检查，确定病因，并进行相应的治疗。
20岁偶尔尿床正常，具体分析如下：
如果20岁的时候，偶尔尿床可能属于正常情况，比如工作、学习、工作压力过大，白天太过劳累，没有足够的休息等，晚上睡觉会睡得很沉，很容易尿床，所以要注意养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。如果尿床仍有尿床的症状，建议到医院进行神经系统和泌尿生殖系统的检查。要找出病因，才能有效的治疗。
不应该出现，超过六周岁晚上出现尿床的症状，主要是由于膀胱括约肌发育不良或者是大脑发育不良等疾病，长时间的出现尿床的症状，到当地的神经内科就诊，做头颅CT，查明原因。放松心情，缓解自己的压力。
