三踝骨折手术后炼角度，背伸角度20度为宜，跖屈角度以40度为宜。
踝关节骨折属关节内骨折和三踝骨折的一种，在踝关节中属较严重损伤。在治疗过程中，应该坚持长期进行锻炼，并且要有规律的安排好各个阶段的时间，不要盲目的增加运动量。术后应重视功能锻炼，力争踝关节活动度有所回升。术后需要运动的视角，背伸与跖屈更为重要。在运动过程中要注意保持适当的姿势。其中背伸角度，以20度为宜。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。跖屈角度以40度为宜。因为这样可以让踝关节有充分伸展，使韧带得到有效的放松，避免了肌肉拉伤，而且还能促进血液循环。
通常要注意以下，每个人都应该在手术后及早开始进行功能锻炼，力求踝关节活动度好，恢复病人功能。
生后第一年内身长平均增加25cm左右，在第二年每年增加大约11-12cm左右，在两周岁以后平均每年增加约7cm。如果在生后两年以内生长速度每年少于7cm为异常，两岁以后每年生长4cm和青春期每年增长7cm以下，均为异常现象。
在生后第一年内为体格生长发育迅猛期，生后第一年内身长平均增加25cm左右，在第二年每年增加大约11-12cm左右，在两周岁以后平均每年增加约7cm。到青春期时，由于受内分泌的影响，容易出现身高增长的高峰期，一般男性比女性要晚两年。
下肢手术以后肿胀大多是由于手术创伤引起了静脉血液回流以及淋巴液回流受阻而产生的现象，手术之后一到三天达到肿胀的高峰期，排除肾源性疾病、心源性疾病以及低钠血症因素引起的浮肿的前提下，一般都会逐渐的消肿。
孩子的身高与遗传有很大的关系，一般情况下，一岁内一年可以长15公分左右，2岁到青春期前每年可以长5公分左右。孩子要合理喂养，按时添加辅食，多吃含维生素和蛋白质多的食物，多锻炼身体，多晒太阳，有助于孩子的正常生长发育。
通常情况下，肩关节镜手术后手一般不要固定。
肩关节镜术后，手不用再固定了。不过，通过肩关节镜下病变，了解病变部位、病变程度，需要对上肢进行固定的检查。在缝合巨大肩袖损伤后，需将上臂外展固定4~6个星期，使撕裂的肩关节恢复正常；肩峰冲击性肩关节手术，手术后不需固定；肩部脱位在关节镜下进行手术，术后3~4个星期内可恢复关节囊，保持关节的稳定性。